SM pitkämatka R2 Soinin Saunavuorella 2.-3.9.2017

H45

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	54	8:38	+25	9.	8:38	+25	9.	10206 m	50 min/km
2	53	10:33	+22	6.	1:55	+2	4.	291 m	6:35 min/km
3	139	17:27	+4	2.	6:54	+31	3.	904 m	7:37 min/km
4	41	23:29	+41	6.	6:02	+45	11.	586 m	10:17 min/km
5	56	31:47	+56	7.	8:18	+1:05	13.	1151 m	7:12 min/km
6	132	33:12	+1:03	7.	1:25	+7	10.	228 m	6:12 min/km
7	58	35:27	+1:05	7.	2:15	+10	10.	408 m	5:30 min/km
8	76	41:00	+53	6.	5:33	+2	3.	846 m	6:33 min/km
9	93	49:03	+44	3.	8:03		1.	1225 m	6:34 min/km
10	110	56:08	+1:28	4.	7:05	+1:25	16.	779 m	9:05 min/km
11	123	58:34	+1:20	4.	2:26	+8	7.	233 m	10:26 min/km
12	114	59:47	+1:09	4.	1:13		1.	131 m	9:17 min/km
13	125	1:01:40	+1:12	4.	1:53	+13	14.	220 m	8:33 min/km
14	127	1:04:33	+1:17	4.	2:53	+20	13.	254 m	11:21 min/km
15	128	1:06:26	+1:24	5.	1:53	+22	9.	209 m	9:00 min/km
16	131	1:07:33	+1:24	4.	1:07	+1	2.	213 m	5:14 min/km
17	4000	1:07:59	+1:22	4.	26		1.	0

Maali:	5,7 km	41:10	+0	0.	7:13 min/km
Väliajat:	5,3 km	40:02	+0	0.

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	81	9:31	+35	4.	9:31	+35	4.	6974 m	1:21 min/km
2	83	11:46	+37	3.	2:15	+2	2.	270 m	8:20 min/km
3	91	15:58	+49	2.	4:12	+12	2.	488 m	8:36 min/km
4	92	16:59	+42	2.	1:01		1.	133 m	7:38 min/km
5	102	22:41	+13	2.	5:42		1.	912 m	6:15 min/km
6	103	24:16	+7	2.	1:35		1.	216 m	7:19 min/km
7	147	26:13	+14	2.	1:57	+11	7.	218 m	8:56 min/km
8	108	31:28	+15	2.	5:15	+10	3.	811 m	6:28 min/km
9	122	35:37	+4	2.	4:09		1.	499 m	8:18 min/km
10	120	38:11		1.	2:34		1.	306 m	8:23 min/km
11	129	40:02	+11	2.	1:51	+22	16.	240 m	7:42 min/km
12	131	40:40	+8	2.	38	+2	3.	131 m	4:50 min/km
13	4000	41:10	+7	2.	30	+5	8.	0