SM pitkämatka R2 Soinin Saunavuorella 2.-3.9.2017

H50

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	36	2:45	+21	15.	2:45	+21	15.	8492 m	19 min/km
2	54	10:03	+56	6.	7:18	+35	5.	930 m	7:50 min/km
3	49	13:03	+38	5.	3:00	+5	3.	446 m	6:43 min/km
4	40	17:14	+1:03	4.	4:11	+27	4.	531 m	7:52 min/km
5	61	25:00	+2:08	3.	7:46	+1:05	6.	992 m	7:49 min/km
6	56	27:59	+2:06	3.	2:59		1.	550 m	5:25 min/km
7	132	29:28	+2:11	3.	1:29	+6	5.	228 m	6:30 min/km
8	58	31:41	+2:16	3.	2:13	+5	2.	408 m	5:25 min/km
9	149	35:04	+2:37	3.	3:23	+21	8.	519 m	6:31 min/km
10	91	43:51	+2:33	5.	8:47	+38	11.	1255 m	6:59 min/km
11	112	49:06	+1:36	3.	5:15	+7	3.	727 m	7:13 min/km
12	115	52:29	+2:07	3.	3:23	+31	6.	318 m	10:38 min/km
13	124	55:17	+2:18	3.	2:48	+11	2.	323 m	8:40 min/km
14	128	57:08	+2:37	3.	1:51	+24	26.	233 m	7:56 min/km
15	131	58:38	+2:47	4.	1:30	+20	25.	213 m	7:02 min/km
16	4000	59:08	+2:49	4.	30	+4	9.	0

Maali:	5,3 km	40:41	+0	0.	7:40 min/km
Väliajat:	4,9 km	39:34	+0	0.

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	71	2:32	+36	21.	2:32	+36	21.	5483 m	27 min/km
2	80	6:59	+12	2.	4:27		1.	616 m	7:13 min/km
3	84	11:06	+36	2.	4:07	+24	14.	565 m	7:17 min/km
4	93	15:49	+52	2.	4:43	+42	8.	541 m	8:43 min/km
5	101	19:06	+48	2.	3:17		1.	517 m	6:21 min/km
6	103	20:59	+43	2.	1:53		1.	282 m	6:40 min/km
7	109	25:42	+1:54	3.	4:43	+1:11	19.	645 m	7:18 min/km
8	108	28:05	+1:51	3.	2:23	+10	4.	318 m	7:29 min/km
9	114	32:21	+1:50	2.	4:16	+12	2.	455 m	9:22 min/km
10	123	34:16	+2:19	3.	1:55	+39	17.	131 m	14:37 min/km
11	120	38:05	+3:21	4.	3:49	+1:02	31.	334 m	11:25 min/km
12	129	39:33	+3:19	3.	1:28		1.	240 m	6:06 min/km
13	131	40:10	+3:15	3.	37		1.	131 m	4:42 min/km
14	4000	40:41	+3:16	3.	31	+4	7.	0