SM pitkämatka R2 Soinin Saunavuorella 2.-3.9.2017

H50

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	36	2:30	+6	5.	2:30	+6	5.	8492 m	17 min/km
2	54	9:26	+19	3.	6:56	+13	2.	930 m	7:27 min/km
3	49	12:25		1.	2:59	+4	2.	446 m	6:41 min/km
4	40	16:44	+33	3.	4:19	+35	5.	531 m	8:07 min/km
5	61	24:12	+1:20	2.	7:28	+47	4.	992 m	7:31 min/km
6	56	27:22	+1:29	2.	3:10	+11	7.	550 m	5:45 min/km
7	132	29:02	+1:45	2.	1:40	+17	19.	228 m	7:18 min/km
8	58	31:29	+2:04	2.	2:27	+19	12.	408 m	6:00 min/km
9	149	34:43	+2:16	2.	3:14	+12	4.	519 m	6:13 min/km
10	91	42:52	+1:34	2.	8:09		1.	1255 m	6:29 min/km
11	112	48:09	+39	2.	5:17	+9	4.	727 m	7:16 min/km
12	115	51:17	+55	2.	3:08	+16	2.	318 m	9:51 min/km
13	124	54:09	+1:10	2.	2:52	+15	5.	323 m	8:52 min/km
14	128	55:38	+1:07	2.	1:29	+2	2.	233 m	6:21 min/km
15	131	56:59	+1:08	2.	1:21	+11	7.	213 m	6:20 min/km
16	4000	57:26	+1:07	2.	27	+1	2.	0

Maali:	5,3 km	40:54	+0	0.	7:43 min/km
Väliajat:	4,9 km	39:34	+0	0.

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	71	2:22	+26	10.	2:22	+26	10.	5483 m	25 min/km
2	80	7:32	+45	7.	5:10	+43	5.	616 m	8:23 min/km
3	84	11:37	+1:07	6.	4:05	+22	12.	565 m	7:13 min/km
4	93	16:18	+1:21	4.	4:41	+40	7.	541 m	8:39 min/km
5	101	20:00	+1:42	4.	3:42	+25	9.	517 m	7:09 min/km
6	103	22:07	+1:51	4.	2:07	+14	6.	282 m	7:30 min/km
7	109	26:24	+2:36	4.	4:17	+45	5.	645 m	6:38 min/km
8	108	28:43	+2:29	4.	2:19	+6	2.	318 m	7:17 min/km
9	114	33:23	+2:52	4.	4:40	+36	8.	455 m	10:15 min/km
10	123	35:02	+3:05	4.	1:39	+23	7.	131 m	12:35 min/km
11	120	37:49	+3:05	3.	2:47		1.	334 m	8:20 min/km
12	129	39:33	+3:19	3.	1:44	+16	11.	240 m	7:13 min/km
13	131	40:19	+3:24	4.	46	+9	27.	131 m	5:51 min/km
14	4000	40:54	+3:29	4.	35	+8	26.	0