SM pitkämatka R2 Soinin Saunavuorella 2.-3.9.2017

H60

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	45	9:44	+2:20	21.	9:44	+2:20	21.	7322 m	1:19 min/km
2	55	13:19	+2:15	15.	3:35	+47	18.	352 m	10:10 min/km
3	41	19:14	+3:19	20.	5:55	+1:39	35.	464 m	12:45 min/km
4	63	24:38	+4:32	21.	5:24	+1:13	33.	469 m	11:30 min/km
5	61	28:59	+5:20	23.	4:21	+1:22	40.	411 m	10:35 min/km
6	56	33:11	+5:52	24.	4:12	+54	32.	550 m	7:38 min/km
7	132	35:25	+6:10	24.	2:14	+37	37.	228 m	9:47 min/km
8	58	38:12	+6:25	24.	2:47	+18	15.	408 m	6:49 min/km
9	73	42:30	+6:21	24.	4:18	+38	18.	460 m	9:20 min/km
10	76	46:25	+6:43	21.	3:55	+34	16.	387 m	10:07 min/km
11	148	54:54	+8:18	23.	8:29	+1:35	25.	694 m	12:13 min/km
12	119	59:24	+9:30	22.	4:30	+1:26	28.	241 m	18:40 min/km
13	120	1:02:43	+9:48	22.	3:19	+19	17.	264 m	12:33 min/km
14	128	1:05:47	+10:37	22.	3:04	+49	29.	343 m	8:56 min/km
15	131	1:07:25	+10:56	22.	1:38	+19	25.	213 m	7:40 min/km
16	4000	1:07:55	+10:56	22.	30	+3	3.	0

Maali:	4,5 km	56:54	+0	0.	12:38 min/km
Väliajat:	4,1 km	55:24	+0	0.

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	70	10:10	+7:55	37.	10:10	+7:55	37.	4664 m	2:10 min/km
2	150	12:53	+8:45	37.	2:43	+59	23.	231 m	11:45 min/km
3	75	17:44	+10:24	35.	4:51	+1:41	32.	378 m	12:49 min/km
4	81	22:35	+11:11	34.	4:51	+54	18.	623 m	7:47 min/km
5	84	27:11	+11:40	34.	4:36	+34	12.	461 m	9:58 min/km
6	93	33:23	+11:59	32.	6:12	+1:13	13.	541 m	11:27 min/km
7	105	38:16	+13:05	30.	4:53	+1:21	13.	425 m	11:29 min/km
8	111	42:41	+13:50	29.	4:25	+1:01	19.	336 m	13:08 min/km
9	115	46:23	+14:16	25.	3:42	+35	13.	265 m	13:57 min/km
10	122	48:37	+14:37	25.	2:14	+29	10.	182 m	12:16 min/km
11	127	52:04	+15:14	24.	3:27	+37	7.	245 m	14:04 min/km
12	129	55:24	+16:00	24.	3:20	+54	24.	258 m	12:55 min/km
13	131	56:18	+16:05	24.	54	+13	22.	131 m	6:52 min/km
14	4000	56:54	+16:05	24.	36	+7	18.	0