SM pitkämatka R2 Soinin Saunavuorella 2.-3.9.2017

H60

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	45	8:34	+1:10	6.	8:34	+1:10	6.	7322 m	1:10 min/km
2	55	13:09	+2:05	12.	4:35	+1:47	35.	352 m	13:01 min/km
3	41	18:04	+2:09	10.	4:55	+39	13.	464 m	10:35 min/km
4	63	23:22	+3:16	15.	5:18	+1:07	30.	469 m	11:18 min/km
5	61	27:49	+4:10	18.	4:27	+1:28	43.	411 m	10:49 min/km
6	56	32:10	+4:51	22.	4:21	+1:03	36.	550 m	7:54 min/km
7	132	34:26	+5:11	21.	2:16	+39	39.	228 m	9:56 min/km
8	58	37:19	+5:32	21.	2:53	+24	24.	408 m	7:04 min/km
9	73	42:24	+6:15	23.	5:05	+1:25	38.	460 m	11:03 min/km
10	76	46:59	+7:17	23.	4:35	+1:14	38.	387 m	11:50 min/km
11	148	57:02	+10:26	29.	10:03	+3:09	43.	694 m	14:28 min/km
12	119	1:02:18	+12:24	29.	5:16	+2:12	40.	241 m	21:51 min/km
13	120	1:05:58	+13:03	29.	3:40	+40	28.	264 m	13:53 min/km
14	128	1:10:52	+15:42	31.	4:54	+2:39	45.	343 m	14:17 min/km
15	131	1:13:01	+16:32	34.	2:09	+50	45.	213 m	10:05 min/km
16	4000	1:13:35	+16:36	34.	34	+7	17.	0

Maali:	4,5 km	54:06	+0	0.	12:01 min/km
Väliajat:	4,1 km	52:48	+0	0.

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	70	2:39	+24	10.	2:39	+24	10.	4664 m	34 min/km
2	150	4:46	+38	8.	2:07	+23	11.	231 m	9:09 min/km
3	75	8:48	+1:28	13.	4:02	+52	21.	378 m	10:40 min/km
4	81	14:12	+2:48	19.	5:24	+1:27	31.	623 m	8:40 min/km
5	84	21:07	+5:36	25.	6:55	+2:53	33.	461 m	15:00 min/km
6	93	28:09	+6:45	20.	7:02	+2:03	21.	541 m	13:00 min/km
7	105	33:12	+8:01	19.	5:03	+1:31	15.	425 m	11:52 min/km
8	111	37:17	+8:26	18.	4:05	+41	10.	336 m	12:09 min/km
9	115	40:51	+8:44	18.	3:34	+27	10.	265 m	13:27 min/km
10	122	46:06	+12:06	23.	5:15	+3:30	36.	182 m	28:50 min/km
11	127	49:56	+13:06	21.	3:50	+1:00	19.	245 m	15:38 min/km
12	129	52:48	+13:24	21.	2:52	+26	10.	258 m	11:06 min/km
13	131	53:35	+13:22	21.	47	+6	8.	131 m	5:58 min/km
14	4000	54:06	+13:17	21.	31	+2	4.	0