SM pitkämatka R2 Soinin Saunavuorella 2.-3.9.2017

H60

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	45	10:58	+3:34	31.	10:58	+3:34	31.	7322 m	1:29 min/km
2	55	15:27	+4:23	32.	4:29	+1:41	33.	352 m	12:44 min/km
3	41	20:37	+4:42	29.	5:10	+54	16.	464 m	11:08 min/km
4	63	25:10	+5:04	23.	4:33	+22	14.	469 m	9:42 min/km
5	61	28:59	+5:20	23.	3:49	+50	21.	411 m	9:17 min/km
6	56	32:46	+5:27	23.	3:47	+29	18.	550 m	6:52 min/km
7	132	34:35	+5:20	22.	1:49	+12	13.	228 m	7:58 min/km
8	58	37:08	+5:21	20.	2:33	+4	6.	408 m	6:15 min/km
9	73	41:38	+5:29	20.	4:30	+50	24.	460 m	9:46 min/km
10	76	47:31	+7:49	26.	5:53	+2:32	47.	387 m	15:12 min/km
11	148	55:08	+8:32	24.	7:37	+43	9.	694 m	10:58 min/km
12	119	59:27	+9:33	23.	4:19	+1:15	25.	241 m	17:54 min/km
13	120	1:02:33	+9:38	21.	3:06	+6	5.	264 m	11:44 min/km
14	128	1:05:00	+9:50	20.	2:27	+12	6.	343 m	7:08 min/km
15	131	1:06:26	+9:57	20.	1:26	+7	6.	213 m	6:43 min/km
16	4000	1:06:59	+10:00	20.	33	+6	12.	0

Maali:	4,5 km	48:50	+0	0.	10:51 min/km
Väliajat:	4,1 km	47:27	+0	0.

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	70	2:48	+33	17.	2:48	+33	17.	4664 m	36 min/km
2	150	4:49	+41	9.	2:01	+17	6.	231 m	8:43 min/km
3	75	9:19	+1:59	19.	4:30	+1:20	25.	378 m	11:54 min/km
4	81	13:38	+2:14	14.	4:19	+22	7.	623 m	6:55 min/km
5	84	18:24	+2:53	13.	4:46	+44	14.	461 m	10:20 min/km
6	93	25:33	+4:09	14.	7:09	+2:10	23.	541 m	13:12 min/km
7	105	30:19	+5:08	14.	4:46	+1:14	11.	425 m	11:12 min/km
8	111	34:35	+5:44	14.	4:16	+52	16.	336 m	12:41 min/km
9	115	38:33	+6:26	14.	3:58	+51	19.	265 m	14:58 min/km
10	122	40:40	+6:40	14.	2:07	+22	8.	182 m	11:37 min/km
11	127	44:18	+7:28	14.	3:38	+48	15.	245 m	14:49 min/km
12	129	47:26	+8:02	13.	3:08	+42	18.	258 m	12:08 min/km
13	131	48:19	+8:06	14.	53	+12	20.	131 m	6:44 min/km
14	4000	48:50	+8:01	14.	31	+2	4.	0