45. Uudenmaan Rastipäivät 6.-7.5.2017

H70

361 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali:	5,6 km	49:12	+0	0.	8:47 min/km
Yhteistulos		1:12:04	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	90	2:45	+54	31.	2:45	+54	31.
2	147	7:05	+1:28	17.	4:20	+46	11.
3	164	8:27	+1:34	17.	1:22	+11	6.
4	138	10:52	+3:01	25.	2:25	+1:27	39.
5	133	12:38	+3:54	27.	1:46	+1:03	37.
6	78	14:47	+3:54	21.	2:09		1.
7	77	18:48	+4:03	12.	4:01	+9	2.
8	110	24:16	+3:45	8.	5:28	+20	2.
9	129	25:33	+3:54	6.	1:17	+9	2.
10	88	26:33	+3:58	6.	1:00	+5	4.
11	58	31:04	+4:18	5.	4:31	+41	7.
12	130	34:51	+4:27	2.	3:47	+20	3.
13	67	47:07	+7:02	4.	12:16	+2:35	17.
14	100	48:14	+7:06	4.	1:07	+12	7.
15	4000	49:12	+7:01	4.	58	+4	4.

H70

361 Paavo Rönkkö, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali:	2,4 km	22:52	+0	0.	9:31 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	32	3:04	+34	9.	3:04	+34	9.
2	37	8:21	+2:28	16.	5:17	+1:54	21.
3	51	10:56	+2:16	15.	2:35	+33	13.
4	54	12:31	+2:45	14.	1:35	+25	9.
5	48	15:40	+2:45	12.	3:09	+17	4.
6	47	17:13	+2:34	12.	1:33	+24	12.
7	45	18:30	+2:35	12.	1:17	+11	8.
8	42	19:59	+2:37	12.	1:29	+17	13.
9	140	21:22	+2:51	12.	1:23	+27	20.
10	4000	22:52	+3:00	13.	1:30	+12	8.