Pahkan Hisut 20.1.-21.1.2018

H60

134 Ismo Paukku, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

2. päivä

Maali:	4.0 km	30:34	+0	0.	7:38 min/km
Yhteistulos		1:35:10	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	133	10:44:20	+17	4.	10:44:20	+17	4.	328 m	32:44:25 min/km
2	107	10:46:38	+10	3.	2:18	+1	2.	252 m	9:07 min/km
3	136	10:49:26	+37	2.	2:48	+27	3.	373 m	7:30 min/km
4	135	10:51:51	+1:03	2.	2:25	+26	6.	325 m	7:26 min/km
5	132	10:53:59	+1:00	2.	2:08	+4	2.	218 m	9:47 min/km
6	131	10:56:44	+1:17	2.	2:45	+22	4.	308 m	8:55 min/km
7	147	10:59:52	+1:04	2.	3:08	+2	2.	401 m	7:48 min/km
8	101	11:03:55	+1:01	2.	4:03		1.	742 m	5:27 min/km
9	117	11:06:38	+1:28	2.	2:43	+29	7.	345 m	7:52 min/km
10	142	11:10:39	+1:22	2.	4:01	+4	2.	411 m	9:46 min/km
11	100	11:12:15	+1:20	2.	1:36	+6	4.	225 m	7:06 min/km
12	4000	30:34	+1:11	2.				0

H60

134 Ismo Paukku, Itä-Päijänteen Rasti, FIN

1. päivä

Maali:	7.2 km	1:04:36	+0	0.	8:58 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	106	2:07		1.	2:07		1.	434 m	4:52 min/km
2	109	6:20	+34	4.	4:13	+1:02	9.	372 m	11:20 min/km
3	110	10:41	+58	4.	4:21	+24	7.	646 m	6:44 min/km
4	111	13:23	+55	4.	2:42		1.	330 m	8:10 min/km
5	131	25:00	+3:46	3.	11:37	+2:51	6.	1274 m	9:07 min/km
6	104	29:16	+3:43	3.	4:16		1.	786 m	5:25 min/km
7	119	47:43	+11:56	8.	18:27	+8:13	13.	1201 m	15:21 min/km
8	120	50:27	+11:57	7.	2:44	+1	2.	276 m	9:54 min/km
9	130	57:24	+7:31	5.	6:57		1.	1034 m	6:43 min/km
10	102	1:01:50	+8:10	5.	4:26	+1:00	6.	415 m	10:40 min/km
11	100	1:04:11	+8:05	4.	2:21		1.	310 m	7:34 min/km
12	4000	1:04:36	+8:04	4.	25	+1	2.	0