Pahkan Hisut 20.1.-21.1.2018

H55

145 Markku Laine, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali:	5.4 km	47:24	+0	0.	8:46 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	127	10:45:22	+1:09	8.	10:45:22	+1:09	8.	322 m	33:24:14 min/km
2	133	10:46:39	+1:18	8.	1:17	+11	5.	182 m	7:03 min/km
3	141	10:50:50	+1:48	6.	4:11	+43	5.	392 m	10:40 min/km
4	135	10:53:52	+2:40	6.	3:02	+53	6.	421 m	7:12 min/km
5	132	10:56:14	+3:13	5.	2:22	+33	7.	218 m	10:51 min/km
6	114	11:02:56	+6:49	9.	6:42	+3:46	9.	389 m	17:13 min/km
7	115	11:09:39	+7:53	8.	6:43	+1:21	6.	929 m	7:13 min/km
8	138	11:13:58	+9:10	8.	4:19	+1:17	6.	511 m	8:26 min/km
9	129	11:16:05	+9:37	8.	2:07	+27	7.	226 m	9:21 min/km
10	122	11:20:46	+10:23	8.	4:41	+46	5.	856 m	5:28 min/km
11	143	11:24:53	+11:44	7.	4:07	+1:21	7.	381 m	10:48 min/km
12	142	11:27:17	+12:27	7.	2:24	+43	7.	251 m	9:33 min/km
13	100	11:29:00	+12:44	7.	1:43	+17	6.	225 m	7:37 min/km
14	4000	47:24	+12:53	7.		+9		0

H55

145 Markku Laine, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali:	8.5 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	135	3:27	+24		3:27	+24		590 m	5:50 min/km
2	108	7:07	+46		3:40	+31		648 m	5:39 min/km
3	107	11:02	+1:29		3:55	+43		512 m	7:38 min/km
4	126	12:13	+1:35		1:11	+9		229 m	5:10 min/km
5	111	14:01	+1:42		1:48	+10		186 m	9:40 min/km
6	131	25:20	+5:15		11:19	+3:33		1274 m	8:52 min/km
7	117	31:08	+6:16		5:48	+1:22		989 m	5:51 min/km
8	130	32:58	+6:25		1:50	+25		265 m	6:55 min/km
9	116	35:38	+6:27		2:40	+20		490 m	5:26 min/km
10	137	39:05	+6:55		3:27	+38		551 m	6:15 min/km
11	121	50:26	+10:01		11:21	+3:06		952 m	11:55 min/km
12	120	50:58	+10:03		32	+2		98 m	5:26 min/km
13								416 m
14	102	1:02:00	+13:39					953 m
15	100	1:04:57	+14:43		2:57	+1:04		310 m	9:30 min/km
16	4000	1:05:31	+14:57		34	+14		0