Pahkan Hisut 20.1.-21.1.2018

A

250 Katja Nokka, Rast 88, FIN

2. päivä

Maali:	4.7 km	56:16	+0	0.	11:58 min/km
Yhteistulos		2:41:09	+0	3/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	133	3:45	+1:10	5.	3:45	+1:10	5.	334 m	11:13 min/km
2	108	5:56	+1:11	4.	2:11	+11	4.	298 m	7:19 min/km
3	135	16:27	+5:46	6.	10:31	+5:05	6.	648 m	16:13 min/km
4	136	20:13	+6:25	6.	3:46	+43	5.	325 m	11:35 min/km
5	106	23:42	+7:24	6.	3:29	+59	5.	225 m	15:28 min/km
6	131	30:01	+6:03	6.	6:19	+1:22	4.	520 m	12:08 min/km
7	147	36:31	+8:54	6.	6:30	+2:51	6.	401 m	16:12 min/km
8	142	39:49	+9:48	6.	3:18	+54	6.	472 m	6:59 min/km
9	101	43:49	+10:29	6.	4:00	+1:10	6.	319 m	12:32 min/km
10	117	47:17	+9:55	6.	3:28	+37	3.	345 m	10:02 min/km
11	143	50:54	+11:18	6.	3:37	+1:23	6.	232 m	15:35 min/km
12	100	56:16	+13:27	6.	5:22	+2:09	6.	474 m	11:19 min/km
13	4000	56:16	+13:27	6.				0

A

250 Katja Nokka, Rast 88, FIN

1. päivä

Maali:	8.0 km	1:44:53	+0	0.	13:06 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	106	4:22	+1:10	5.	4:22	+1:10	5.	434 m	10:03 min/km
2	135	6:48	+1:30	5.	2:26	+48	5.	243 m	10:00 min/km
3	110	13:43	+2:12	5.	6:55	+1:16	6.	720 m	9:36 min/km
4	126	21:17	+4:09	6.	7:34	+1:57	6.	515 m	14:41 min/km
5	131	35:10	+7:17	6.	13:53	+3:46	6.	1329 m	10:26 min/km
6	123	44:40	+9:30	5.	9:30	+3:36	5.	864 m	10:59 min/km
7	129	59:23	+13:25	6.	14:43	+4:55	6.	910 m	16:10 min/km
8	138	1:04:15	+13:41	6.	4:52	+1:48	5.	226 m	21:32 min/km
9	119	1:09:18	+15:41	6.	5:03	+2:12	8.	370 m	13:38 min/km
10	120	1:15:33	+18:05	6.	6:15	+3:21	6.	276 m	22:38 min/km
11	130	1:26:44	+20:31	6.	11:11	+2:52	6.	1034 m	10:48 min/km
12	122	1:28:23	+20:52	6.	1:39	+22	5.	228 m	7:14 min/km
13	102	1:39:34	+24:35	5.	11:11	+4:25	5.	454 m	24:37 min/km
14	100	1:44:53	+26:20	5.	5:19	+2:56	7.	310 m	17:09 min/km
15	4000	1:44:53	+26:20	5.				0