Pahkan Hisut 20.1.-21.1.2018

H70

92 Unto Virkkula, Nivalan Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali:	3.6 km	35:59	+0	0.	9:59 min/km
Yhteistulos		1:16:44	+0	4/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	139	10:46:43	+3:30	17.	10:46:43	+3:30	17.	132 m	81:39:22 min/km
2	134	10:48:51	+3:37	17.	2:08	+7	3.	322 m	6:37 min/km
3	106	10:53:22	+4:12	14.	4:31	+46	8.	417 m	10:49 min/km
4	113	10:55:10	+4:19	14.	1:48	+7	5.	335 m	5:22 min/km
5	131	10:58:38	+5:20	14.	3:28	+1:01	15.	290 m	11:57 min/km
6	125	11:03:40	+6:22	13.	5:02	+1:02	4.	532 m	9:27 min/km
7	115	11:07:10	+6:39	12.	3:30	+17	4.	487 m	7:11 min/km
8	117	11:09:01	+6:57	11.	1:51	+18	9.	241 m	7:40 min/km
9	123	11:10:50	+7:20	10.	1:49	+23	5.	137 m	13:15 min/km
10	140	11:17:02	+8:58	11.	6:12	+1:53	12.	508 m	12:12 min/km
11	100	11:17:39	+9:01	11.	37	+5	5.	112 m	5:30 min/km
12	4000	35:59	+9:00	11.				0

H70

92 Unto Virkkula, Nivalan Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali:	5.3 km	40:45	+0	0.	7:41 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	134	3:31	+38	8.	3:31	+38	8.	451 m	7:47 min/km
2	127	6:19	+59	7.	2:48	+22	8.	396 m	7:04 min/km
3	107	8:05	+1:07	6.	1:46	+8	5.	148 m	11:56 min/km
4	112	14:16	+1:23	6.	6:11	+31	5.	1005 m	6:09 min/km
5	131	15:23	+1:29	5.	1:07	+8	8.	126 m	8:51 min/km
6	117	21:53	+2:05	5.	6:30	+44	6.	989 m	6:34 min/km
7	130	23:47	+2:14	5.	1:54	+9	6.	265 m	7:10 min/km
8	138	28:41	+2:48	5.	4:54	+56	11.	480 m	10:12 min/km
9	129	30:55	+3:02	5.	2:14	+21	5.	226 m	9:52 min/km
10	115	35:02	+3:35	4.	4:07	+46	9.	591 m	6:57 min/km
11	142	38:31	+4:25	4.	3:29	+50	4.	274 m	12:42 min/km
12	100	40:14	+4:33	4.	1:43	+8	4.	225 m	7:37 min/km
13	4000	40:45	+4:40	4.	31	+7	10.	0