Kainuun Rastiviikko 3.-8.7.2011 Kuhmossa

H50A

2075 Jussi Silvennoinen, KR, FIN

4. dag

Mål:	7,9 km	1:08:07	+0	0.	8:37 min/km
Gemensamresultat		3:36:05	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	210	2:18	+17	7.	2:18	+17	7.
2	91	10:27	+49	2.	8:09	+33	2.
3	87	12:42	+1:01	3.	2:15	+12	5.
4	79	15:42	+33	2.	3:00		1.
5	44	18:17	+46	2.	2:35	+16	5.
6	45	21:11	+1:09	2.	2:54	+28	7.
7	55	27:14	+1:58	2.	6:03	+49	3.
8	58	30:31	+2:02	2.	3:17	+14	4.
9	60	31:46	+2:06	2.	1:15	+10	5.
10	61	32:58	+2:01	2.	1:12	+5	3.
11	69	35:33	+1:57	2.	2:35	+11	3.
12	280	47:05	+3:59	3.	11:32	+2:02	5.
13	288	51:42	+4:49	3.	4:37	+50	4.
14	300	54:15	+5:03	3.	2:33	+22	5.
15	332	56:49	+5:23	3.	2:34	+20	6.
16	339	1:01:26	+4:45	3.	4:37	+29	4.
17	225	1:06:51	+2:07	3.	5:25	+4	2.
18	100	1:07:28	+2:16	3.	37	+9	8.
19	555	1:08:07	+2:22	3.	39	+13	18.

H50A

2075 Jussi Silvennoinen, KR, FIN

3. dag

Mål:	3,8 km	28:31	+0	0.	7:30 min/km
Gemensamresultat		2:27:58	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	389	2:30		1.	2:30		1.
2	399	4:31		1.	2:01		1.
3	404	7:52	+2	2.	3:21	+36	9.
4	358	13:00		1.	5:08		1.
5	373	16:48	+7	2.	3:48	+19	5.
6	314	19:35	+16	2.	2:47	+17	2.
7	319	22:08	+50	2.	2:33	+34	6.
8	221	25:36	+31	2.	3:28		1.
9	233	27:15	+26	2.	1:39		1.
10	100	28:01	+36	2.	46	+10	18.
11	555	28:30	+33	2.	29	+1	2.

H50A

2075 Jussi Silvennoinen, KR, FIN

2. dag

Mål:	7,0 km	59:34	+0	0.	8:30 min/km
Gemensamresultat		1:59:27	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	124	6:11	+17	3.	6:11	+17	3.
2	165	8:05	+7	4.	1:54	+7	5.
3	167	9:22	+11	3.	1:17	+5	3.
4	171	11:55	+22	4.	2:33	+21	6.
5	176	17:00	+1:08	4.	5:05	+46	6.
6	258	18:57	+1:07	3.	1:57	+1	2.
7	263	21:35	+1:23	4.	2:38	+16	6.
8	267	23:10	+1:20	4.	1:35	+3	5.
9	268	24:57	+1:13	4.	1:47	+2	2.
10	256	31:14	+2:15	4.	6:17	+1:02	9.
11	186	41:07	+2:33	4.	9:53	+32	4.
12	291	47:20	+2:37	4.	6:13	+13	4.
13	296	50:32	+2:46	4.	3:12	+25	6.
14	240	56:59	+2:32	4.	6:27	+29	7.
15	100	59:01	+3:00	4.	2:02	+28	13.
16	555	59:34	+3:01	4.	33	+6	6.

H50A

2075 Jussi Silvennoinen, KR, FIN

1. dag

Mål:	7,0 km	59:53	+0	0.	8:33 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	103	1:31	+13	6.	1:31	+13	6.
2	71	5:34	+19	2.	4:03	+6	2.
3	114	12:10	+1:02	2.	6:36	+43	3.
4	131	13:57	+1:13	3.	1:47	+14	4.
5	157	18:39	+1:08	2.	4:42	+12	3.
6	189	23:24	+1:59	3.	4:45	+58	8.
7	130	29:26	+1:29	3.	6:02	+21	3.
8	128	32:05	+25	2.	2:39	+10	3.
9	122	34:31	+21	2.	2:26	+5	3.
10	118	37:05		1.	2:34	+33	8.
11	56	40:38		1.	3:33	+26	2.
12	136	50:03	+33	3.	9:25	+42	5.
13	232	55:38	+1:12	3.	5:35	+39	8.
14	228	58:13	+58	3.	2:35	+22	5.
15	100	59:14	+1:14	3.	1:01	+16	7.
16	555	59:54	+1:21	3.	40	+13	18.