Kainuun Rastiviikko 3.-8.7.2011 Kuhmossa

H20B

2397 Juha Venesmäki, LLL, FIN

4. dag

Mål:	5,8 km	1:21:00	+0	0.	13:57 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	214	4:15	+1:53	4.	4:15	+1:53	4.
2	92	19:40	+9:16	3.	15:25	+7:23	3.
3	95	26:09	+11:25	3.	6:29	+2:09	3.
4	42	34:31	+13:31	3.	8:22	+2:06	3.
5	46	41:23	+12:50	3.	6:52		1.
6	137	52:17	+16:25	3.	10:54	+3:35	3.
7	242	59:40	+19:15	3.	7:23	+2:50	3.
8	287	1:06:25	+21:23	3.	6:45	+2:08	3.
9	231	1:15:34	+26:47	3.	9:09	+5:24	3.
10	228	1:19:40	+27:43	3.	4:06	+56	2.
11	100	1:20:31	+27:44	3.	51	+1	2.
12	555	1:21:01	+27:47	3.	30	+3	2.

H20B

2397 Juha Venesmäki, LLL, FIN

3. dag

Mål:	4,0 km	1:01:08	+0	0.	15:17 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	387	3:26	+1:22	3.	3:26	+1:22	3.
2	396	8:25	+3:07	3.	4:59	+1:45	3.
3	405	13:37	+5:12	3.	5:12	+2:05	3.
4	406	16:23	+6:05	3.	2:46	+53	3.
5	404	19:09	+6:42	3.	2:46	+37	2.
6	386	22:08	+7:50	3.	2:59	+1:08	4.
7	341	44:24	+20:56	4.	22:16	+13:06	5.
8	318	49:12	+22:04	4.	4:48	+1:08	4.
9	310	53:17	+23:05	4.	4:05	+1:01	2.
10	217	59:52	+27:48	4.	6:35	+4:43	5.
11	100	1:00:40	+27:51	4.	48	+3	3.
12	555	1:01:09	+27:53	4.	29	+2	3.

H20B

2397 Juha Venesmäki, LLL, FIN

2. dag

Mål:	6,1 km	1:42:09	+0	0.	16:44 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	121	11:41	+3:16	3.	11:41	+3:16	3.
2	175	29:21	+11:56	4.	17:40	+9:34	4.
3	177	45:48	+26:05	4.	16:27	+14:09	4.
4	189	1:07:40	+32:54	4.	21:52	+6:49	3.
5	298	1:21:36	+33:20	4.	13:56	+50	3.
6	334	1:28:38	+35:15	3.	7:02	+1:55	2.
7	327	1:37:36	+38:14	3.	8:58	+2:59	3.
8	225	1:41:05	+37:43	3.	3:29	+27	2.
9	100	1:41:40	+37:42	3.	35		1.
10	555	1:42:11	+37:46	3.	31	+4	3.

H20B

2397 Juha Venesmäki, LLL, FIN

1. dag

Mål:	5,6 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1
2
3
4
5
6
7
8	195	39:09
9
10
11
12	100	1:31:06	+40:00
13	555	1:31:39	+40:04		33	+5