Kainuun Rastiviikko 3.-8.7.2011 Kuhmossa

D45A

3321 Tarja Silvennoinen, KR, FIN

4. dag

Mål:	4,3 km	44:56	+0	0.	10:26 min/km
Gemensamresultat		2:48:38	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	247	3:36	+21	4.	3:36	+21	4.
2	195	7:51	+15	2.	4:15		1.
3	187	12:40	+38	2.	4:49	+23	3.
4	300	24:34		1.	11:54		1.
5	329	28:13		1.	3:39	+1:08	13.
6	345	32:00		1.	3:47	+4	2.
7	322	38:58		1.	6:58		1.
8	325	41:09		1.	2:11	+3	2.
9	225	43:41		1.	2:32	+20	6.
10	100	44:19		1.	38	+3	4.
11	555	44:57		1.	38	+5	6.

D45A

3321 Tarja Silvennoinen, KR, FIN

3. dag

Mål:	3,4 km	30:45	+0	0.	9:02 min/km
Gemensamresultat		2:03:42	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	387	2:53	+9	2.	2:53	+9	2.
2	400	5:21	+9	2.	2:28	+2	2.
3	398	6:29	+3	2.	1:08	+4	2.
4	386	8:30		1.	2:01		1.
5	356	14:22		1.	5:52		1.
6	351	17:22		1.	3:00	+19	7.
7	340	20:13		1.	2:51		1.
8	372	22:26		1.	2:13		1.
9	314	24:38		1.	2:12		1.
10	306	27:29		1.	2:51	+2	2.
11	217	29:09		1.	1:40	+3	4.
12	100	30:07		1.	58	+12	13.
13	555	30:45		1.	38	+7	10.

D45A

3321 Tarja Silvennoinen, KR, FIN

2. dag

Mål:	4,6 km	50:12	+0	0.	10:54 min/km
Gemensamresultat		1:32:57	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	126	6:24		1.	6:24		1.
2	121	10:08		1.	3:44	+17	3.
3	180	13:56		1.	3:48		1.
4	185	18:37		1.	4:41		1.
5	186	21:51		1.	3:14		1.
6	274	25:30		1.	3:39		1.
7	301	32:47		1.	7:17	+12	3.
8	330	38:57		1.	6:10	+21	5.
9	331	42:04		1.	3:07	+52	14.
10	326	44:54		1.	2:50		1.
11	228	48:40		1.	3:46	+2	2.
12	100	49:38		1.	58	+4	4.
13	555	50:12		1.	34	+2	6.

D45A

3321 Tarja Silvennoinen, KR, FIN

1. dag

Mål:	4,5 km	42:45	+0	0.	9:30 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	75	3:59	+17	3.	3:59	+17	3.
2	71	7:00		1.	3:01		1.
3	61	11:40		1.	4:40	+17	2.
4	34	14:09		1.	2:29		1.
5	39	19:42		1.	5:33	+1:03	5.
6	46	23:46		1.	4:04		1.
7	138	32:06		1.	8:20	+9	2.
8	238	37:48		1.	5:42		1.
9	235	40:43		1.	2:55	+6	2.
10	100	42:11		1.	1:28	+13	3.
11	555	42:46		1.	35	+3	6.