Kainuun Rastiviikko 3.-8.7.2011 Kuhmossa

H13A

4095 Isac Sund, Femman, FIN

4. dag

Mål:	3,2 km	55:40	+0	0.	17:23 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	151	4:07	+1:58	13.	4:07	+1:58	13.
2	148	17:35	+13:27	21.	13:28	+11:29	21.
3	144	19:54	+14:09	19.	2:19	+42	18.
4	95	24:09	+15:05	19.	4:15	+1:40	14.
5	77	31:07	+18:22	19.	6:58	+3:33	16.
6	140	37:40	+21:24	18.	6:33	+3:02	12.
7	411	48:34	+29:31	19.	10:54	+8:12	21.
8	202	51:05	+30:40	19.	2:31	+1:09	17.
9	220	53:53	+31:42	19.	2:48	+1:09	21.
10	100	54:50	+31:55	19.	57	+18	19.
11	555	55:40	+32:12	19.	50	+17	21.

H13A

4095 Isac Sund, Femman, FIN

3. dag

Mål:	3,0 km	49:44	+0	0.	16:34 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	366	3:52	+2:01	20.	3:52	+2:01	20.
2	379	9:06	+5:00	18.	5:14	+2:59	19.
3	381	12:23	+6:32	18.	3:17	+1:34	18.
4	380	16:18	+8:54	18.	3:55	+2:34	16.
5	378	22:25	+10:17	16.	6:07	+2:13	10.
6	368	33:07	+16:29	16.	10:42	+6:12	17.
7	313	44:47	+23:34	16.	11:40	+7:05	19.
8	100	48:57	+25:31	16.	4:10	+2:01	18.
9	555	49:45	+25:48	16.	48	+20	21.

H13A

4095 Isac Sund, Femman, FIN

2. dag

Mål:	2,6 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	199	2:59	+1:10		2:59	+1:10
2	197	7:36	+3:14		4:37	+2:16
3	245	13:18	+7:06		5:42	+3:53
4	282	16:05	+7:37		2:47	+1:10
5
6	328	25:53	+10:12
7	325	29:49	+12:22		3:56	+2:12
8	228	34:51	+15:31		5:02	+3:09
9	100	36:15	+16:02		1:24	+34
10	555	36:58	+16:14		43	+14

H13A

4095 Isac Sund, Femman, FIN

1. dag

Mål:	3,1 km	49:13	+0	0.	15:52 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	138	5:45	+3:49	16.	5:45	+3:49	16.
2	135	7:49	+4:39	16.	2:04	+57	16.
3	110	12:25	+6:42	15.	4:36	+3:06	19.
4	132	16:28	+9:49	17.	4:03	+1:15	14.
5	133	23:15	+15:27	18.	6:47	+5:38	22.
6	154	33:29	+21:59	20.	10:14	+6:32	22.
7	198	39:22	+24:38	19.	5:53	+2:39	16.
8	233	47:05	+27:34	20.	7:43	+2:56	19.
9	100	48:21	+28:03	20.	1:16	+35	21.
10	555	49:14	+28:23	20.	53	+22	22.