SM-yö 28.-29.9.2012 Kouvolassa

H21B2

4313 Lars-Johan Ahlqvist, OK Orient

Mål: 9,5 km 1:15:49 +0 0.  7:58 min/km
Mellantider:6,6 km 54:40 +0 0.
8,7 km 1:10:59 +0 0.
9,3 km 1:15:03 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 150 6:18 +41 12. 6:18 +41 12.
2 134 10:23 +1:22 9. 4:05 +50 10.
3 110 19:47 +6:07 24. 9:24 +4:45 30.
4 135 25:24 +7:16 21. 5:37 +1:09 17.
5 94 36:02 +7:44 18. 10:38 +47 11.
6 40 37:15 +7:55 18. 1:13 +15 13.
7 35 42:55 +10:15 21. 5:40 +2:20 29.
8 79 45:32 +10:49 21. 2:37 +34 16.
9 97 48:54 +10:48 20. 3:22 +28 15.
10 87 50:13 +11:09 21. 1:19 +21 20.
11 122 54:41 +11:33 20. 4:28 +30 9.
12 170 57:36 +11:40 20. 2:55 +48 22.
13 60 1:01:00 +11:54 18. 3:24 +14 3.
14 137 1:07:04 +12:12 15. 6:04 +18 6.
15 121 1:11:00 +12:36 15. 3:56 +24 11.
16 139 1:14:13 +13:37 16. 3:13 +1:01 24.
17 100 1:15:04 +13:36 15. 51 +1 2.
18 4000 1:15:49 +13:38 15. 45 +7 5.


H21K3

4313 Lars-Johan Ahlqvist, OK Orient

Mål: 6,3 km 58:42 +0 0.  9:19 min/km
Mellantider:6,1 km 58:03 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 232 5:31 +56 15. 5:31 +56 15.
2 211 7:59 +49 12. 2:28 +30 9.
3 222 12:23 +1:22 13. 4:24 +1:02 17.
4 224 17:44 +2:42 18. 5:21 +1:53 27.
5 225 19:27 +3:05 15. 1:43 +25 14.
6 229 23:36 +5:28 22. 4:09 +2:27 29.
7 205 26:53 +5:17 21. 3:17 +36 14.
8 221 32:38 +6:29 18. 5:45 +1:12 18.
9 214 36:41 +6:51 17. 4:03 +54 14.
10 202 40:15 +7:46 17. 3:34 +57 19.
11 230 45:25 +10:07 20. 5:10 +2:32 30.
12 218 53:16 +13:21 23. 7:51 +3:31 31.
13 226 56:12 +13:54 22. 2:56 +33 22.
14 200 58:04 +14:51 23. 1:52 +1:00 33.
15 4000 58:42 +14:49 23. 38 +3 7.


Form av resultaten:
Suomi Svenska English