FIN5 suunnistusviikko 6.-12.7.2014 Kuusamo

H45A

1238 Pasi Heiskanen, Helsingin Suunnistajat, FIN

5. dag

Mål:	8,1 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	82	2:43	+33		2:43	+33
2	85	8:48	+56		6:05	+36
3	103	18:15	+2:00		9:27	+1:45
4	107	19:43	+1:59		1:28	+13
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20	4000

H45A

1238 Pasi Heiskanen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	3,0 km	16:24	+0	0.	5:28 min/km
Mellantider:	1,7 km	12:16	+0	0.
Gemensamresultat		3:09:20	+0	14/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	1:16	+10	11.	1:16	+10	11.
2	59	2:16	+26	24.	1:00	+20	53.
3	71	3:25	+33	19.	1:09	+9	23.
4	74	4:42	+42	22.	1:17	+20	41.
5	79	6:00	+47	20.	1:18	+12	16.
6	84	7:16	+57	20.	1:16	+16	32.
7	87	7:48	+1:00	20.	32	+3	13.
8	92	8:46	+1:02	17.	58	+6	6.
9	97	9:20	+1:05	18.	34	+4	7.
10	53	10:37	+1:02	16.	1:17	+12	16.
11	38	11:14	+56	16.	37	+4	13.
12	32	12:16	+1:03	15.	1:02	+9	20.
13	63	12:56	+1:07	13.	40	+4	5.
14	120	13:53	+1:13	12.	57	+6	5.
15	127	14:30	+1:15	10.	37	+2	3.
16	132	14:58	+1:18	10.	28	+5	18.
17	135	15:23	+1:23	11.	25	+7	23.
18	100	15:52	+1:26	11.	29	+8	43.
19	4000	16:24	+1:31	11.	32	+10	61.

H45A

1238 Pasi Heiskanen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	7,7 km	55:32	+0	0.	7:12 min/km
Gemensamresultat		2:52:56	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	312	6:20	+27	11.	6:20	+27	11.
2	357	8:01	+41	12.	1:41	+21	26.
3	394	10:17	+48	10.	2:16	+10	8.
4	433	15:01	+1:21	11.	4:44	+56	19.
5	447	17:54	+1:50	11.	2:53	+33	16.
6	477	20:31	+1:33	11.	2:37	+16	12.
7	483	25:08	+2:04	10.	4:37	+43	12.
8	411	27:59	+2:19	10.	2:51	+41	47.
9	420	29:49	+2:47	11.	1:50	+31	61.
10	385	34:55	+3:37	12.	5:06	+52	34.
11	397	37:43	+3:17	11.	2:48	+20	8.
12	392	38:48	+3:05	11.	1:05	+22	51.
13	327	41:22	+2:54	11.	2:34	+20	18.
14	360	43:10	+3:10	9.	1:48	+23	17.
15	305	46:41	+3:31	10.	3:31	+35	21.
16	347	48:55	+3:45	10.	2:14	+20	24.
17	338	52:27	+5:14	11.	3:32	+1:36	72.
18	335	54:27	+5:24	11.	2:00	+15	11.
19	4000	55:32	+5:30	11.	1:05	+16	44.

H45A

1238 Pasi Heiskanen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	7,8 km	1:09:30	+0	0.	8:54 min/km
Mellantider:	3,5 km	34:00	+0	0.
Gemensamresultat		1:57:24	+0	18/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	55	5:30	+1:04	9.	5:30	+1:04	9.
2	282	16:18	+2:15	11.	10:48	+1:45	12.
3	201	24:17	+3:59	13.	7:59	+1:44	42.
4	294	28:35	+5:00	15.	4:18	+1:21	39.
5	212	34:00	+5:13	13.	5:25	+34	6.
6	220	37:21	+5:11	13.	3:21	+13	5.
7	218	39:13	+4:59	10.	1:52	+11	7.
8	223	43:03	+5:27	12.	3:50	+28	15.
9	227	45:18	+4:59	7.	2:15		1.
10	229	47:44	+5:42	8.	2:26	+46	42.
11	243	52:29	+5:35	8.	4:45	+1:02	17.
12	248	54:58	+6:39	10.	2:29	+1:04	59.
13	264	1:01:18	+7:33	13.	6:20	+1:11	26.
14	267	1:06:48	+8:04	11.	5:30	+31	9.
15	188	1:08:16	+8:13	11.	1:28	+16	25.
16	100	1:09:02	+8:11	11.	46	+9	29.
17	4000	1:09:30	+8:12	11.	28	+1	3.

H45A

1238 Pasi Heiskanen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	5,0 km	47:54	+0	0.	9:34 min/km
Mellantider:	4,5 km	45:13	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	61	4:37	+41	15.	4:37	+41	15.
2	71	8:28	+1:17	21.	3:51	+44	32.
3	69	10:03	+1:27	16.	1:35	+12	9.
4	76	15:03	+2:32	24.	5:00	+1:18	51.
5	78	19:18	+3:18	25.	4:15	+56	24.
6	90	26:59	+6:43	38.	7:41	+4:22	71.
7	96	28:34	+6:50	31.	1:35	+10	4.
8	141	34:32	+8:29	31.	5:58	+2:18	53.
9	130	39:09	+8:37	31.	4:37	+1:14	35.
10	153	41:14	+7:54	28.	2:05	+39	25.
11	156	45:14	+9:07	29.	4:00	+1:42	69.
12	100	46:29	+9:20	29.	1:15	+15	39.
13	4000	47:54	+9:42	29.	1:25	+23	72.