FIN5 suunnistusviikko 6.-12.7.2014 Kuusamo

H45A

1261 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

5. dag

Mål:	8,1 km	1:19:58	+0	0.	9:52 min/km
Mellantider:	2,0 km	20:39	+0	0.
	6,8 km	1:10:07	+0	0.
Gemensamresultat		4:36:50	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	82	3:00	+50	41.	3:00	+50	41.
2	85	9:39	+1:47	24.	6:39	+1:10	17.
3	103	19:12	+2:57	17.	9:33	+1:51	15.
4	107	20:40	+2:56	14.	1:28	+13	12.
5	110	23:11	+2:31	10.	2:31	+25	5.
6	114	26:19	+3:06	10.	3:08	+35	18.
7	163	30:53	+3:29	10.	4:34	+38	17.
8	165	33:38	+3:57	7.	2:45	+29	6.
9	119	39:16	+4:45	9.	5:38	+1:02	28.
10	65	51:30	+7:37	12.	12:14	+2:52	41.
11	133	59:45	+8:55	13.	8:15	+1:56	21.
12	139	1:02:09	+9:21	14.	2:24	+47	24.
13	182	1:06:48	+10:13	16.	4:39	+59	20.
14	127	1:10:07	+10:20	15.	3:19	+59	37.
15	128	1:12:01	+10:29	13.	1:54	+15	12.
16	73	1:14:24	+10:57	14.	2:23	+48	31.
17	199	1:16:07	+11:35	16.	1:43	+42	59.
18	193	1:17:37	+11:49	17.	1:30	+16	21.
19	100	1:19:17	+11:59	17.	1:40	+23	30.
20	4000	1:19:58	+12:12	17.	41	+13	39.

H45A

1261 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

4. dag

Mål:	3,0 km	17:49	+0	0.	5:56 min/km
Mellantider:	1,7 km	12:48	+0	0.
Gemensamresultat		3:16:52	+0	20/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	1:23	+17	23.	1:23	+17	23.
2	59	2:31	+41	40.	1:08	+28	67.
3	71	3:35	+43	27.	1:04	+4	7.
4	74	4:44	+44	24.	1:09	+12	13.
5	79	5:59	+46	19.	1:15	+9	12.
6	84	7:36	+1:17	31.	1:37	+37	61.
7	87	8:08	+1:20	29.	32	+3	13.
8	92	9:16	+1:32	29.	1:08	+16	38.
9	97	9:52	+1:37	29.	36	+6	20.
10	53	11:07	+1:32	26.	1:15	+10	13.
11	38	11:50	+1:32	27.	43	+10	44.
12	32	12:49	+1:36	26.	59	+6	14.
13	63	14:11	+2:22	28.	1:22	+46	67.
14	120	15:14	+2:34	27.	1:03	+12	14.
15	127	15:59	+2:44	27.	45	+10	24.
16	132	16:25	+2:45	27.	26	+3	7.
17	135	16:50	+2:50	27.	25	+7	23.
18	100	17:18	+2:52	26.	28	+7	34.
19	4000	17:49	+2:56	26.	31	+9	56.

H45A

1261 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

3. dag

Mål:	7,7 km	56:52	+0	0.	7:23 min/km
Gemensamresultat		2:59:03	+0	23/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	312	7:03	+1:10	31.	7:03	+1:10	31.
2	357	8:38	+1:18	22.	1:35	+15	16.
3	394	11:25	+1:56	24.	2:47	+41	47.
4	433	16:11	+2:31	21.	4:46	+58	20.
5	447	19:54	+3:50	24.	3:43	+1:23	51.
6	477	22:48	+3:50	24.	2:54	+33	31.
7	483	27:40	+4:36	23.	4:52	+58	21.
8	411	30:25	+4:45	20.	2:45	+35	34.
9	420	31:58	+4:56	20.	1:33	+14	20.
10	385	36:46	+5:28	18.	4:48	+34	19.
11	397	39:30	+5:04	16.	2:44	+16	5.
12	392	40:25	+4:42	16.	55	+12	18.
13	327	42:58	+4:30	14.	2:33	+19	14.
14	360	45:06	+5:06	15.	2:08	+43	43.
15	305	48:48	+5:38	15.	3:42	+46	28.
16	347	51:11	+6:01	15.	2:23	+29	47.
17	338	53:33	+6:20	15.	2:22	+26	14.
18	335	55:48	+6:45	15.	2:15	+30	42.
19	4000	56:52	+6:50	15.	1:04	+15	40.

H45A

1261 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

2. dag

Mål:	7,8 km	1:20:11	+0	0.	10:16 min/km
Mellantider:	3,5 km	32:57	+0	0.
Gemensamresultat		2:02:11	+0	26/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	55	5:57	+1:31	23.	5:57	+1:31	23.
2	282	16:04	+2:01	9.	10:07	+1:04	9.
3	201	22:59	+2:41	9.	6:55	+40	11.
4	294	26:51	+3:16	9.	3:52	+55	21.
5	212	32:59	+4:12	9.	6:08	+1:17	29.
6	220	37:19	+5:09	12.	4:20	+1:12	53.
7	218	39:18	+5:04	12.	1:59	+18	11.
8	223	43:19	+5:43	13.	4:01	+39	23.
9	227	48:46	+8:27	24.	5:27	+3:12	82.
10	229	50:46	+8:44	22.	2:00	+20	11.
11	243	1:01:11	+14:17	34.	10:25	+6:42	90.
12	248	1:03:15	+14:56	34.	2:04	+39	42.
13	264	1:09:46	+16:01	33.	6:31	+1:22	38.
14	267	1:17:03	+18:19	33.	7:17	+2:18	46.
15	188	1:18:40	+18:37	33.	1:37	+25	56.
16	100	1:19:30	+18:39	33.	50	+13	45.
17	4000	1:20:11	+18:53	34.	41	+14	69.

H45A

1261 Juha-Pekka Larmala, Espoon Suunta, FIN

1. dag

Mål:	5,0 km	42:00	+0	0.	8:24 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	61	4:30	+34	12.	4:30	+34	12.
2	71	8:08	+57	12.	3:38	+31	20.
3	69	9:46	+1:10	12.	1:38	+15	12.
4	76	14:02	+1:31	14.	4:16	+34	14.
5	78	17:49	+1:49	9.	3:47	+28	13.
6	90	22:07	+1:51	9.	4:18	+59	10.
7	96	24:04	+2:20	10.	1:57	+32	38.
8	141	29:00	+2:57	11.	4:56	+1:16	28.
9	130	35:10	+4:38	18.	6:10	+2:47	60.
10	153	36:45	+3:25	14.	1:35	+9	7.
11	156	39:31	+3:24	12.	2:46	+28	8.
12	100	40:41	+3:32	12.	1:10	+10	23.
13	4000	42:00	+3:48	12.	1:19	+17	55.