FIN5 suunnistusviikko 6.-12.7.2014 Kuusamo

D40A

2852 Sanna Nymalm, Pargas IF, FIN

5. dag

Mål:	5,2 km	44:35	+0	0.	8:34 min/km
Gemensamresultat		3:11:41	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	84	2:22		1.	2:22		1.
2	83	3:41		1.	1:19	+16	6.
3	91	8:28		1.	4:47	+13	2.
4	92	9:48		1.	1:20	+5	4.
5	118	15:29		1.	5:41		1.
6	121	17:54		1.	2:25	+7	3.
7	57	20:29		1.	2:35	+6	2.
8	122	22:29		1.	2:00		1.
9	71	29:57		1.	7:28	+51	4.
10	132	33:15		1.	3:18	+7	3.
11	185	35:52		1.	2:37	+25	10.
12	152	37:59		1.	2:07	+2	2.
13	73	39:48		1.	1:49	+8	3.
14	192	40:40		1.	52		1.
15	193	42:17		1.	1:37		1.
16	100	43:56		1.	1:39	+14	5.
17	4000	44:35		1.	39	+6	7.

D40A

2852 Sanna Nymalm, Pargas IF, FIN

4. dag

Mål:	2,4 km	15:12	+0	0.	6:20 min/km
Gemensamresultat		2:27:06	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	37	56		1.	56		1.
2	58	1:49	+3	2.	53	+5	7.
3	51	3:01	+14	7.	1:12	+18	23.
4	72	4:06	+13	4.	1:05	+1	2.
5	78	5:00		1.	54	+4	2.
6	75	6:26	+4	2.	1:26	+15	6.
7	96	8:04	+14	2.	1:38	+10	5.
8	46	9:00	+17	2.	56	+6	3.
9	38	9:58		1.	58	+1	4.
10	56	10:40		1.	42	+5	5.
11	114	11:45		1.	1:05	+6	2.
12	126	12:47		1.	1:02	+7	8.
13	130	13:31		1.	44	+6	5.
14	135	14:09		1.	38	+6	4.
15	100	14:40		1.	31	+6	12.
16	4000	15:12	+6	2.	32	+8	15.

D40A

2852 Sanna Nymalm, Pargas IF, FIN

3. dag

Mål:	4,9 km	37:26	+0	0.	7:38 min/km
Gemensamresultat		2:11:54	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	459	6:28	+18	3.	6:28	+18	3.
2	357	10:48	+38	2.	4:20	+20	3.
3	395	13:49	+33	2.	3:01		1.
4	397	15:49	+46	2.	2:00	+30	18.
5	391	16:37	+43	2.	48		1.
6	325	18:30	+32	2.	1:53		1.
7	361	20:51		1.	2:21	+1	2.
8	306	24:33		1.	3:42		1.
9	379	27:26		1.	2:53	+1	2.
10	342	29:48		1.	2:22	+9	3.
11	381	33:37	+1:20	2.	3:49	+1:57	50.
12	335	36:23	+1:43	2.	2:46	+26	4.
13	4000	37:26	+1:47	2.	1:03	+8	10.

D40A

2852 Sanna Nymalm, Pargas IF, FIN

2. dag

Mål:	5,7 km	1:03:19	+0	0.	11:06 min/km
Gemensamresultat		1:34:28	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	58	3:19	+4	2.	3:19	+4	2.
2	71	8:56	+1:18	8.	5:37	+1:20	15.
3	280	13:13	+1:54	7.	4:17	+36	6.
4	194	19:14	+1:48	4.	6:01	+15	2.
5	197	21:16	+43	3.	2:02	+2	2.
6	206	26:00	+1:44	3.	4:44	+1:01	7.
7	164	27:08	+1:48	2.	1:08	+8	5.
8	232	30:39	+1:16	2.	3:31	+9	3.
9	237	42:45	+9:00	15.	12:06	+9:43	62.
10	242	44:59	+8:34	15.	2:14	+33	5.
11	190	48:52	+8:31	13.	3:53		1.
12	264	52:33	+8:28	12.	3:41	+37	5.
13	67	1:00:42	+9:39	12.	8:09	+1:55	14.
14	188	1:01:53	+9:44	12.	1:11	+17	19.
15	100	1:02:41	+9:48	12.	48	+11	10.
16	4000	1:03:19	+9:52	12.	38	+12	30.

D40A

2852 Sanna Nymalm, Pargas IF, FIN

1. dag

Mål:	3,5 km	31:09	+0	0.	8:54 min/km
Mellantider:	3,1 km	28:39	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	85	4:16	+1:17	14.	4:16	+1:17	14.
2	95	6:19	+1:34	9.	2:03	+28	5.
3	101	10:35	+1:27	2.	4:16	+22	2.
4	136	15:04	+1:56	2.	4:29	+29	5.
5	134	16:06	+1:57	2.	1:02	+1	5.
6	122	19:40	+1:37	2.	3:34	+5	3.
7	131	22:32	+1:22	2.	2:52	+23	3.
8	145	25:50	+1:23	2.	3:18	+16	4.
9	156	28:39	+1:30	2.	2:49	+20	6.
10	100	29:50	+1:26	2.	1:11	+12	2.
11	4000	31:09	+1:29	2.	1:19	+18	12.