SM-pitkämatka R2, Rasti-Vihti

H50

176 Ari-Pekka Koivisto, Helsingin Suunnistajat, FIN

Mål:	6,9 km	1:39:37	+0	0.	14:26 min/km
Mellantider:	6,2 km	1:35:02	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	57	4:41	+1:37	36.	4:41	+1:37	36.
2	147	10:11	+3:02	29.	5:30	+1:33	21.
3	139	19:07	+6:10	33.	8:56	+3:36	38.
4	141	33:56	+18:46	40.	14:49	+12:42	44.
5	162	43:55	+21:43	40.	9:59	+3:00	30.
6	164	47:08	+23:24	39.	3:13	+2:03	42.
7	116	1:03:39	+37:55	42.	16:31	+14:31	45.
8	177	1:07:44	+38:50	42.	4:05	+1:00	21.
9	176	1:12:09	+40:15	42.	4:25	+1:28	21.
10	119	1:18:46	+41:36	42.	6:37	+1:38	32.
11	103	1:29:10	+43:55	42.	10:24	+2:35	33.
12	109	1:32:43	+44:41	41.	3:33	+46	19.
13	110	1:35:01	+44:58	41.	2:18	+26	22.
14	134	1:37:49	+45:26	41.	2:48	+56	22.
15	250	1:39:12	+45:50	41.	1:23	+26	39.
16	4000	1:39:37	+45:57	41.	25	+7	32.

H50K2

2283 Ari-Pekka Koivisto, Helsingin Suunnistajat, FIN

Mål:	4,2 km	46:01	+0	0.	10:57 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	35	4:13	+1:05	23.	4:13	+1:05	23.
2	37	8:28	+2:12	22.	4:15	+1:07	22.
3	41	11:09	+3:00	20.	2:41	+48	16.
4	42	14:21	+4:03	22.	3:12	+1:03	23.
5	93	24:20	+6:18	18.	9:59	+2:49	16.
6	97	28:37	+7:24	17.	4:17	+1:08	19.
7	166	32:07	+8:13	16.	3:30	+49	16.
8	82	40:22	+8:58	16.	8:15	+1:36	18.
9	84	41:54	+9:43	17.	1:32	+45	33.
10	91	43:40	+10:08	17.	1:46	+32	22.
11	250	45:39	+10:17	18.	1:59	+22	22.
12	500	46:02	+10:10	17.	23	+1	3.
13	4000	46:01	+10:09	17.		+1