SM-pitkämatka R2, Rasti-Vihti

H50

182 Aimo Aalto, Rasti-Nokia, FIN

Mål:	6,9 km	1:21:29	+0	0.	11:48 min/km
Mellantider:	6,2 km	1:16:56	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	57	4:01	+57	20.	4:01	+57	20.
2	147	10:02	+2:53	24.	6:01	+2:04	28.
3	139	28:12	+15:15	41.	18:10	+12:50	42.
4	141	31:32	+16:22	38.	3:20	+1:13	22.
5	162	41:17	+19:05	37.	9:45	+2:46	25.
6	164	42:56	+19:12	36.	1:39	+29	19.
7	116	47:08	+21:24	35.	4:12	+2:12	33.
8	177	50:48	+21:54	35.	3:40	+35	12.
9	176	54:21	+22:27	33.	3:33	+36	8.
10	119	59:20	+22:10	31.	4:59		1.
11	103	1:07:51	+22:36	30.	8:31	+42	9.
12	109	1:14:47	+26:45	33.	6:56	+4:09	44.
13	110	1:16:56	+26:53	33.	2:09	+17	13.
14	134	1:19:57	+27:34	33.	3:01	+1:09	31.
15	250	1:21:07	+27:45	33.	1:10	+13	21.
16	4000	1:21:29	+27:49	33.	22	+4	15.

H50K2

2286 Aimo Aalto, Rasti-Nokia, FIN

Mål:	4,2 km	44:45	+0	0.	10:39 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	35	3:58	+50	14.	3:58	+50	14.
2	37	7:33	+1:17	11.	3:35	+27	7.
3	41	10:18	+2:09	13.	2:45	+52	20.
4	42	13:27	+3:09	17.	3:09	+1:00	22.
5	93	22:51	+4:49	13.	9:24	+2:14	11.
6	97	27:16	+6:03	14.	4:25	+1:16	21.
7	166	30:22	+6:28	14.	3:06	+25	7.
8	82	38:17	+6:53	14.	7:55	+1:16	13.
9	84	39:13	+7:02	14.	56	+9	10.
10	91	42:32	+9:00	14.	3:19	+2:05	33.
11	250	44:23	+9:01	14.	1:51	+14	14.
12	500	44:46	+8:54	14.	23	+1	3.
13	4000	44:45	+8:53	14.		+1