FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H40A

1111 Jani Riissanen, Espoon Akilles, FIN

5. dag

Mål:	8,1 km	1:04:09	+0	0.	7:55 min/km
Mellantider:	4,0 km	32:09	+0	0.
Gemensamresultat		4:04:42	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	53	6:42	+51	7.	6:42	+51	7.	9053 m	44 min/km
2	204	9:48	+46	5.	3:06	+13	4.	474 m	6:32 min/km
3	273	12:36	+37	4.	2:48	+15	3.	521 m	5:22 min/km
4	274	14:29	+57	5.	1:53	+20	17.	246 m	7:39 min/km
5	245	20:36	+1:57	7.	6:07	+2:02	22.	631 m	9:41 min/km
6	244	24:23	+3:02	7.	3:47	+1:05	25.	308 m	12:17 min/km
7	238	28:03	+3:06	7.	3:40	+29	5.	430 m	8:31 min/km
8	236	32:09	+3:44	8.	4:06	+54	14.	440 m	9:19 min/km
9	234	34:35	+3:53	8.	2:26	+17	6.	240 m	10:08 min/km
10	211	48:56	+6:13	7.	14:21	+2:20	10.	1748 m	8:12 min/km
11	200	53:01	+6:23	10.	4:05	+1:02	20.	478 m	8:32 min/km
12	218	56:17	+6:25	8.	3:16	+26	4.	477 m	6:50 min/km
13	122	1:01:47	+6:45	6.	5:30	+33	3.	725 m	7:35 min/km
14	100	1:03:48	+6:41	6.	2:01		1.	320 m	6:18 min/km
15	4000	1:04:09	+6:40	6.	21	+3	4.	0

H40A

1111 Jani Riissanen, Espoon Akilles, FIN

4. dag

Mål:	8,1 km	1:01:10	+0	0.	7:33 min/km
Gemensamresultat		3:00:33	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	172	2:58	+38	13.	2:58	+38	13.	8429 m	21 min/km
2	143	6:21	+47	6.	3:23	+18	4.	431 m	7:50 min/km
3	152	19:11	+2:29	6.	12:50	+2:05	8.	1821 m	7:02 min/km
4	173	21:01	+2:54	6.	1:50	+32	22.	186 m	9:51 min/km
5	109	25:58	+3:43	4.	4:57	+49	4.	733 m	6:45 min/km
6	174	30:05	+4:29	5.	4:07	+46	7.	555 m	7:25 min/km
7	170	40:17	+6:37	4.	10:12	+2:08	7.	1327 m	7:41 min/km
8	175	44:42	+8:15	6.	4:25	+1:38	33.	341 m	12:57 min/km
9	145	46:21	+8:28	6.	1:39	+13	6.	195 m	8:27 min/km
10	167	54:13	+9:39	7.	7:52	+1:11	9.	993 m	7:55 min/km
11	129	58:56	+5:49	5.	4:43	+24	2.	656 m	7:11 min/km
12	100	1:00:50	+5:57	5.	1:54	+8	3.	320 m	5:56 min/km
13	4000	1:01:10	+5:53	5.	20	+2	4.	0

H40A

1111 Jani Riissanen, Espoon Akilles, FIN

3. dag

Mål:	8,2 km	1:07:19	+0	0.	8:12 min/km
Mellantider:	3,2 km	24:54	+0	0.
Gemensamresultat		1:59:23	+0	6/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	339	4:25	+48	6.	4:25	+48	6.	8829 m	30 min/km
2	352	6:43	+57	3.	2:18	+19	3.	227 m	10:07 min/km
3	359	9:22	+1:19	3.	2:39	+22	5.	231 m	11:28 min/km
4	362	11:34	+1:26	3.	2:12	+31	3.	246 m	8:56 min/km
5	389	20:31	+1:11	3.	8:57	+45	4.	1282 m	6:58 min/km
6	394	23:00	+1:28	3.	2:29	+21	10.	345 m	7:11 min/km
7	381	24:57	+1:40	4.	1:57	+27	14.	266 m	7:19 min/km
8	402	28:27	+1:52	4.	3:30	+31	8.	493 m	7:05 min/km
9	399	31:49	+1:50	3.	3:22	+13	2.	491 m	6:51 min/km
10	397	33:43	+1:59	4.	1:54	+24	9.	265 m	7:10 min/km
11	326	52:45	+6:16	6.	19:02	+4:17	24.	2183 m	8:43 min/km
12	321	55:29	+6:04	6.	2:44	+28	3.	271 m	10:05 min/km
13	323	57:48	+6:06	6.	2:19	+15	5.	201 m	11:31 min/km
14	312	1:00:43	+6:06	6.	2:55	+34	7.	267 m	10:55 min/km
15	306	1:03:29	+6:20	6.	2:46	+22	5.	338 m	8:11 min/km
16	296	1:05:54	+7:37	6.	2:25	+1:17	32.	139 m	17:23 min/km
17	100	1:07:02	+7:37	6.	1:08	+6	4.	224 m	5:03 min/km
18	4000	1:07:19	+7:32	6.	17	+1	2.	0

H40A

1111 Jani Riissanen, Espoon Akilles, FIN

2. dag

Mål:	4,6 km	37:44	+0	0.	8:12 min/km
Gemensamresultat		52:04	+0	7/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	429	2:40	+27	7.	2:40	+27	7.	4836 m	33 min/km
2	365	9:20	+1:56	8.	6:40	+1:45	11.	808 m	8:15 min/km
3	363	11:05	+2:41	9.	1:45	+45	28.	118 m	14:49 min/km
4	357	13:49	+3:03	9.	2:44	+45	11.	320 m	8:32 min/km
5	442	18:17	+3:50	9.	4:28	+57	11.	523 m	8:32 min/km
6	433	27:05	+5:33	9.	8:48	+1:43	7.	1118 m	7:52 min/km
7	90	28:41	+5:41	9.	1:36	+22	12.	200 m	8:00 min/km
8	229	33:37	+7:22	8.	4:56	+2:07	22.	457 m	10:47 min/km
9	440	35:29	+7:24	8.	1:52	+7	3.	262 m	7:07 min/km
10	100	37:25	+7:33	8.	1:56	+11	4.	345 m	5:36 min/km
11	4000	37:44	+7:31	8.	19	+3	3.	0

H40A

1111 Jani Riissanen, Espoon Akilles, FIN

1. dag

Mål:	3,3 km	14:20	+0	0.	4:20 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	34	38		1.	38		1.	3343 m	11 min/km
2	32	53	+4	7.	15	+4	18.	48 m	5:12 min/km
3	35	1:15	+9	8.	22	+5	15.	72 m	5:05 min/km
4	103	1:28	+10	8.	13	+2	7.	40 m	5:25 min/km
5	36	2:45	+53	28.	1:17	+43	38.	102 m	12:34 min/km
6	37	3:27	+51	26.	42	+1	3.	38 m	18:25 min/km
7	58	4:07	+55	25.	40	+4	11.	116 m	5:44 min/km
8	54	5:15	+1:03	18.	1:08	+8	6.	200 m	5:40 min/km
9	39	6:17	+1:07	17.	1:02	+4	4.	32 m	32:17 min/km
10	63	7:41	+1:13	13.	1:24	+7	8.	250 m	5:36 min/km
11	43	8:40	+1:15	9.	59	+2	5.	48 m	20:29 min/km
12	96	9:39	+1:16	8.	59	+2	4.	173 m	5:41 min/km
13	95	10:18	+1:18	7.	39	+2	4.	147 m	4:25 min/km
14	71	11:31	+1:25	8.	1:13	+7	5.	158 m	7:42 min/km
15	79	13:26	+1:25	7.	1:55	+8	3.	177 m	10:49 min/km
16	115	13:47	+1:23	7.	21		1.	85 m	4:07 min/km
17	100	14:04	+1:19	7.	17		1.	64 m	4:25 min/km
18	4000	14:20	+1:18	7.	16		1.	0