FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H45A

1173 Asko Lautamäki, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

5. dag

Mål:	7,4 km	1:10:41	+0	0.	9:33 min/km
Mellantider:	3,3 km	28:31	+0	0.
Gemensamresultat		4:19:46	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	125	11:26	+3:56	39.	11:26	+3:56	39.	8575 m	1:20 min/km
2	273	16:01	+4:26	39.	4:35	+48	16.	714 m	6:25 min/km
3	275	18:35	+5:03	37.	2:34	+39	16.	342 m	7:30 min/km
4	280	21:14	+5:44	33.	2:39	+48	26.	297 m	8:55 min/km
5	281	26:51	+6:35	22.	5:37	+1:21	10.	593 m	9:28 min/km
6	236	28:31	+7:00	22.	1:40	+25	20.	170 m	9:48 min/km
7	235	30:56	+8:13	23.	2:25	+1:14	45.	143 m	16:53 min/km
8	276	36:48	+11:01	25.	5:52	+3:27	36.	297 m	19:45 min/km
9	211	50:17	+14:29	27.	13:29	+3:29	27.	1583 m	8:31 min/km
10	200	54:35	+15:44	27.	4:18	+1:19	30.	478 m	8:59 min/km
11	203	58:00	+16:37	27.	3:25	+58	20.	393 m	8:41 min/km
12	160	1:05:01	+19:29	31.	7:01	+4:15	53.	446 m	15:43 min/km
13	199	1:09:34	+20:26	31.	4:33	+1:05	17.	563 m	8:04 min/km
14	100	1:10:23	+20:40	31.	49	+14	23.	102 m	8:00 min/km
15	4000	1:10:41	+20:37	31.	18		1.	0

H45A

1173 Asko Lautamäki, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	7,6 km	1:06:45	+0	0.	8:46 min/km
Gemensamresultat		3:09:05	+0	12/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	172	2:51	+25	13.	2:51	+25	13.	7929 m	21 min/km
2	176	7:35	+1:29	21.	4:44	+1:18	27.	545 m	8:41 min/km
3	144	9:29	+2:02	22.	1:54	+40	25.	178 m	10:40 min/km
4	136	19:31	+4:03	17.	10:02	+2:02	12.	1367 m	7:20 min/km
5	109	24:01	+4:17	15.	4:30	+49	14.	537 m	8:22 min/km
6	130	33:04	+6:35	15.	9:03	+2:37	18.	1028 m	8:48 min/km
7	175	43:40	+9:08	16.	10:36	+3:00	19.	1137 m	9:19 min/km
8	145	45:30	+9:14	15.	1:50	+23	13.	195 m	9:24 min/km
9	171	55:48	+13:48	19.	10:18	+4:34	46.	806 m	12:46 min/km
10	161	1:03:16	+15:26	20.	7:28	+1:58	19.	850 m	8:47 min/km
11	100	1:06:19	+15:26	19.	3:03	+34	16.	419 m	7:16 min/km
12	4000	1:06:45	+15:30	19.	26	+8	29.	0

H45A

1173 Asko Lautamäki, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	7,9 km	1:09:18	+0	0.	8:46 min/km
Mellantider:	3,4 km	30:34	+0	0.
Gemensamresultat		2:02:20	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	327	5:58	+1:22	14.	5:58	+1:22	14.	8657 m	41 min/km
2	353	10:04	+1:44	12.	4:06	+50	15.	390 m	10:30 min/km
3	365	15:14	+2:44	16.	5:10	+1:14	29.	474 m	10:54 min/km
4	389	25:29	+4:51	14.	10:15	+2:27	19.	1171 m	8:45 min/km
5	394	28:30	+5:40	14.	3:01	+51	41.	345 m	8:44 min/km
6								266 m
7	402	34:54	+7:00	16.				493 m
8	401	36:39	+7:21	16.	1:45	+21	18.	229 m	7:38 min/km
9	326	55:24	+10:59	16.	18:45	+4:10	18.	2412 m	7:46 min/km
10	321	58:59	+12:05	16.	3:35	+1:15	25.	271 m	13:13 min/km
11	314	1:03:38	+13:04	16.	4:39	+1:27	19.	418 m	11:07 min/km
12	302	1:07:46	+14:32	17.	4:08	+1:38	30.	397 m	10:24 min/km
13	100	1:08:57	+14:40	17.	1:11	+10	10.	189 m	6:15 min/km
14	4000	1:09:18	+14:39	17.	21	+5	19.	0

H45A

1173 Asko Lautamäki, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	4,1 km	37:48	+0	0.	9:13 min/km
Gemensamresultat		53:02	+0	14/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	448	1:24	+17	14.	1:24	+17	14.	4232 m	19 min/km
2	429	2:42	+24	5.	1:18	+7	4.	168 m	7:44 min/km
3	457	6:45	+1:34	12.	4:03	+1:10	24.	443 m	9:08 min/km
4	445	10:15	+3:41	29.	3:30	+2:07	59.	208 m	16:49 min/km
5	360	12:48	+4:12	24.	2:33	+31	14.	314 m	8:07 min/km
6	348	15:20	+4:44	18.	2:32	+32	16.	291 m	8:42 min/km
7	438	28:35	+7:38	13.	13:15	+2:54	15.	1496 m	8:51 min/km
8	443	29:19	+7:38	13.	44	+4	3.	102 m	7:11 min/km
9	434	30:39	+7:57	15.	1:20	+23	41.	155 m	8:36 min/km
10	306	34:37	+9:53	19.	3:58	+2:12	55.	248 m	15:59 min/km
11	100	37:25	+10:51	20.	2:48	+58	37.	344 m	8:08 min/km
12	4000	37:48	+10:51	20.	23	+6	25.	0

H45A

1173 Asko Lautamäki, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	3,2 km	15:14	+0	0.	4:45 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	72	43	+11	19.	43	+11	19.	3306 m	13 min/km
2	49	1:47	+17	15.	1:04	+13	12.	67 m	15:55 min/km
3	110	2:15	+20	14.	28	+3	19.	93 m	5:01 min/km
4	77	2:47	+23	14.	32	+4	24.	85 m	6:16 min/km
5	41	3:45	+30	16.	58	+10	32.	147 m	6:34 min/km
6	63	5:01	+41	17.	1:16	+14	30.	195 m	6:29 min/km
7	59	5:57	+44	16.	56	+5	14.	47 m	19:51 min/km
8	152	6:49	+45	16.	52	+4	14.	118 m	7:20 min/km
9	96	8:00	+53	13.	1:11	+10	13.	222 m	5:19 min/km
10	64	8:50	+57	14.	50	+8	28.	155 m	5:22 min/km
11	137	9:27	+1:02	14.	37	+5	27.	74 m	8:20 min/km
12	44	10:35	+1:12	16.	1:08	+12	35.	219 m	5:10 min/km
13	60	10:55	+1:16	18.	20	+5	34.	62 m	5:22 min/km
14	79	14:08	+1:45	19.	3:13	+30	24.	396 m	8:07 min/km
15	105	14:23	+1:45	19.	15	+2	10.	54 m	4:37 min/km
16	100	14:52	+1:46	19.	29	+4	15.	93 m	5:11 min/km
17	4000	15:14	+1:47	19.	22	+8	30.	0