FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H45A

1195 Paavo Ritvanen, Pihkaniskat, FIN

5. dag

Mål:	7,4 km	1:19:39	+0	0.	10:45 min/km
Mellantider:	3,3 km	34:30	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	125	15:03	+7:33	50.	15:03	+7:33	50.	8575 m	1:45 min/km
2	273	20:01	+8:26	50.	4:58	+1:11	29.	714 m	6:57 min/km
3	275	23:45	+10:13	50.	3:44	+1:49	48.	342 m	10:54 min/km
4	280	26:21	+10:51	49.	2:36	+45	24.	297 m	8:45 min/km
5	281	32:34	+12:18	43.	6:13	+1:57	22.	593 m	10:29 min/km
6	236	34:29	+12:58	43.	1:55	+40	39.	170 m	11:16 min/km
7	235	36:18	+13:35	42.	1:49	+38	31.	143 m	12:42 min/km
8	276	40:24	+14:37	36.	4:06	+1:41	24.	297 m	13:48 min/km
9	211	56:03	+20:15	40.	15:39	+5:39	43.	1583 m	9:53 min/km
10	200	1:02:05	+23:14	40.	6:02	+3:03	49.	478 m	12:37 min/km
11	203	1:07:42	+26:19	42.	5:37	+3:10	52.	393 m	14:17 min/km
12	160	1:11:59	+26:27	42.	4:17	+1:31	35.	446 m	9:36 min/km
13	199	1:18:06	+28:58	42.	6:07	+2:39	50.	563 m	10:51 min/km
14	100	1:19:08	+29:25	42.	1:02	+27	49.	102 m	10:07 min/km
15	4000	1:19:39	+29:35	42.	31	+13	44.	0

H45A

1195 Paavo Ritvanen, Pihkaniskat, FIN

4. dag

Mål:	7,6 km	1:52:58	+0	0.	14:51 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	172	3:15	+49	33.	3:15	+49	33.	7929 m	24 min/km
2	176	8:32	+2:26	36.	5:17	+1:51	38.	545 m	9:41 min/km
3	144	11:40	+4:13	45.	3:08	+1:54	51.	178 m	17:36 min/km
4	136	25:58	+10:30	46.	14:18	+6:18	48.	1367 m	10:27 min/km
5	109	33:02	+13:18	45.	7:04	+3:23	44.	537 m	13:09 min/km
6	130	54:17	+27:48	53.	21:15	+14:49	59.	1028 m	20:40 min/km
7	175	1:14:14	+39:42	53.	19:57	+12:21	56.	1137 m	17:32 min/km
8	145	1:17:17	+41:01	54.	3:03	+1:36	52.	195 m	15:38 min/km
9	171	1:33:44	+51:44	54.	16:27	+10:43	58.	806 m	20:24 min/km
10	161	1:47:43	+59:53	54.	13:59	+8:29	58.	850 m	16:27 min/km
11	100	1:52:21	+1:01:28	54.	4:38	+2:09	55.	419 m	11:03 min/km
12	4000	1:52:58	+1:01:43	54.	37	+19	56.	0

H45A

1195 Paavo Ritvanen, Pihkaniskat, FIN

3. dag

Mål:	7,9 km	1:26:06	+0	0.	10:53 min/km
Mellantider:	3,4 km	38:04	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	327	12:44	+8:08	55.	12:44	+8:08	55.	8657 m	1:28 min/km
2	353	17:26	+9:06	50.	4:42	+1:26	24.	390 m	12:03 min/km
3	365	22:35	+10:05	45.	5:09	+1:13	28.	474 m	10:51 min/km
4	389	33:06	+12:28	40.	10:31	+2:43	23.	1171 m	8:58 min/km
5	394	36:02	+13:12	40.	2:56	+46	35.	345 m	8:30 min/km
6	381	38:07	+13:34	39.	2:05	+27	29.	266 m	7:49 min/km
7	402	42:34	+14:40	40.	4:27	+1:31	32.	493 m	9:01 min/km
8	401	44:31	+15:13	39.	1:57	+33	34.	229 m	8:30 min/km
9	326	1:05:58	+21:33	33.	21:27	+6:52	32.	2412 m	8:53 min/km
10	321	1:12:53	+25:59	38.	6:55	+4:35	57.	271 m	25:31 min/km
11	314	1:18:56	+28:22	38.	6:03	+2:51	47.	418 m	14:28 min/km
12	302	1:24:14	+31:00	38.	5:18	+2:48	48.	397 m	13:21 min/km
13	100	1:25:37	+31:20	38.	1:23	+22	33.	189 m	7:19 min/km
14	4000	1:26:06	+31:27	39.	29	+13	46.	0

H45A

1195 Paavo Ritvanen, Pihkaniskat, FIN

2. dag

Mål:	4,1 km	44:32	+0	0.	10:51 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	448	1:52	+45	47.	1:52	+45	47.	4232 m	26 min/km
2	429	6:05	+3:47	58.	4:13	+3:02	62.	168 m	25:05 min/km
3	457	9:30	+4:19	49.	3:25	+32	7.	443 m	7:42 min/km
4	445	11:39	+5:05	45.	2:09	+46	37.	208 m	10:20 min/km
5	360	14:42	+6:06	41.	3:03	+1:01	31.	314 m	9:42 min/km
6	348	17:40	+7:04	38.	2:58	+58	31.	291 m	10:11 min/km
7	438	34:40	+13:43	39.	17:00	+6:39	42.	1496 m	11:21 min/km
8	443	35:43	+14:02	39.	1:03	+23	54.	102 m	10:17 min/km
9	434	37:11	+14:29	38.	1:28	+31	50.	155 m	9:27 min/km
10	306	40:52	+16:08	39.	3:41	+1:55	52.	248 m	14:51 min/km
11	100	44:07	+17:33	40.	3:15	+1:25	56.	344 m	9:26 min/km
12	4000	44:32	+17:35	40.	25	+8	36.	0