FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H45A

1206 Timo Tähtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

5. dag

Mål:	7,4 km	1:10:38	+0	0.	9:32 min/km
Mellantider:	3,3 km	28:25	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	125	11:28	+3:58	40.	11:28	+3:58	40.	8575 m	1:20 min/km
2	273	15:50	+4:15	36.	4:22	+35	10.	714 m	6:06 min/km
3	275	18:18	+4:46	34.	2:28	+33	12.	342 m	7:12 min/km
4	280	20:42	+5:12	26.	2:24	+33	14.	297 m	8:04 min/km
5	281	26:42	+6:26	19.	6:00	+1:44	18.	593 m	10:07 min/km
6	236	28:25	+6:54	21.	1:43	+28	28.	170 m	10:05 min/km
7	235	31:42	+8:59	28.	3:17	+2:06	51.	143 m	22:57 min/km
8	276	41:19	+15:32	40.	9:37	+7:12	48.	297 m	32:22 min/km
9	211	53:32	+17:44	32.	12:13	+2:13	19.	1583 m	7:43 min/km
10	200	57:27	+18:36	32.	3:55	+56	19.	478 m	8:11 min/km
11	203	1:01:30	+20:07	32.	4:03	+1:36	38.	393 m	10:18 min/km
12	160	1:04:48	+19:16	30.	3:18	+32	9.	446 m	7:23 min/km
13	199	1:09:18	+20:10	30.	4:30	+1:02	16.	563 m	7:59 min/km
14	100	1:10:07	+20:24	30.	49	+14	23.	102 m	8:00 min/km
15	4000	1:10:38	+20:34	30.	31	+13	44.	0

H45A

1206 Timo Tähtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	7,6 km	1:05:54	+0	0.	8:40 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	172	2:41	+15	5.	2:41	+15	5.	7929 m	20 min/km
2	176	7:35	+1:29	21.	4:54	+1:28	31.	545 m	8:59 min/km
3	144	9:31	+2:04	23.	1:56	+42	28.	178 m	10:51 min/km
4	136	19:53	+4:25	19.	10:22	+2:22	16.	1367 m	7:35 min/km
5	109	23:56	+4:12	14.	4:03	+22	6.	537 m	7:32 min/km
6	130	33:07	+6:38	16.	9:11	+2:45	24.	1028 m	8:55 min/km
7	175	43:27	+8:55	15.	10:20	+2:44	17.	1137 m	9:05 min/km
8	145	45:33	+9:17	16.	2:06	+39	31.	195 m	10:46 min/km
9	171	53:30	+11:30	16.	7:57	+2:13	17.	806 m	9:51 min/km
10	161	1:02:16	+14:26	17.	8:46	+3:16	37.	850 m	10:18 min/km
11	100	1:05:27	+14:34	17.	3:11	+42	19.	419 m	7:35 min/km
12	4000	1:05:54	+14:39	17.	27	+9	37.	0

H45A

1206 Timo Tähtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	7,9 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	327	7:56	+3:20		7:56	+3:20		8657 m	54 min/km
2								390 m
3								474 m
4								1171 m
5								345 m
6								266 m
7								493 m
8								229 m
9								2412 m
10								271 m
11								418 m
12								397 m
13								189 m
14	4000	1:17:16	+22:37					0

H45A

1206 Timo Tähtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	4,1 km	35:33	+0	0.	8:40 min/km
Gemensamresultat		49:57	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	448	1:47	+40	44.	1:47	+40	44.	4232 m	25 min/km
2	429	3:48	+1:30	34.	2:01	+50	42.	168 m	12:00 min/km
3	457	7:53	+2:42	27.	4:05	+1:12	25.	443 m	9:13 min/km
4	445	9:44	+3:10	21.	1:51	+28	20.	208 m	8:53 min/km
5	360	12:30	+3:54	19.	2:46	+44	26.	314 m	8:48 min/km
6	348	15:29	+4:53	21.	2:59	+59	33.	291 m	10:15 min/km
7	438	28:42	+7:45	15.	13:13	+2:52	14.	1496 m	8:50 min/km
8	443	29:29	+7:48	15.	47	+7	12.	102 m	7:40 min/km
9	434	30:36	+7:54	14.	1:07	+10	10.	155 m	7:12 min/km
10	306	32:39	+7:55	13.	2:03	+17	10.	248 m	8:15 min/km
11	100	35:07	+8:33	13.	2:28	+38	20.	344 m	7:10 min/km
12	4000	35:33	+8:36	13.	26	+9	40.	0

H45A

1206 Timo Tähtinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	3,2 km	14:24	+0	0.	4:30 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	72	34	+2	4.	34	+2	4.	3306 m	10 min/km
2	49	1:39	+9	6.	1:05	+14	17.	67 m	16:10 min/km
3	110	2:05	+10	6.	26	+1	6.	93 m	4:39 min/km
4	77	2:36	+12	5.	31	+3	17.	85 m	6:04 min/km
5	41	3:29	+14	6.	53	+5	9.	147 m	6:00 min/km
6	63	4:37	+17	5.	1:08	+6	7.	195 m	5:48 min/km
7	59	5:32	+19	5.	55	+4	7.	47 m	19:30 min/km
8	152	6:22	+18	5.	50	+2	4.	118 m	7:03 min/km
9	96	7:32	+25	5.	1:10	+9	10.	222 m	5:15 min/km
10	64	8:18	+25	5.	46	+4	8.	155 m	4:56 min/km
11	137	8:54	+29	6.	36	+4	20.	74 m	8:06 min/km
12	44	9:56	+33	6.	1:02	+6	12.	219 m	4:43 min/km
13	60	10:14	+35	6.	18	+3	10.	62 m	4:50 min/km
14	79	13:18	+55	6.	3:04	+21	14.	396 m	7:44 min/km
15	105	13:33	+55	6.	15	+2	10.	54 m	4:37 min/km
16	100	14:03	+57	6.	30	+5	22.	93 m	5:22 min/km
17	4000	14:24	+57	6.	21	+7	20.	0