FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H40AL

2070 Jaakko Länsiluoto, Espoon Suunta, FIN

5. dag

Mål:	5,2 km	42:29	+0	0.	8:10 min/km
Gemensamresultat		2:57:15	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	186	4:41	+33	3.	4:41	+33	3.	5721 m	49 min/km
2	271	8:32	+52	2.	3:51	+19	4.	569 m	6:45 min/km
3	175	14:01	+1:10	4.	5:29	+35	5.	591 m	9:16 min/km
4	119	20:43	+1:16	3.	6:42	+19	3.	824 m	8:07 min/km
5	123	22:20	+1:09	3.	1:37		1.	192 m	8:25 min/km
6	265	27:05		1.	4:45		1.	589 m	8:03 min/km
7	167	32:48	+3	2.	5:43	+16	2.	637 m	8:58 min/km
8	129	39:28	+1:50	2.	6:40	+1:47	5.	656 m	10:09 min/km
9	222	41:05	+1:58	2.	1:37	+8	2.	210 m	7:41 min/km
10	100	42:06	+2:03	2.	1:01	+5	3.	146 m	6:57 min/km
11	4000	42:29	+1:58	2.	23	+5	7.	0

H40AL

2070 Jaakko Länsiluoto, Espoon Suunta, FIN

4. dag

Mål:	4,9 km	40:53	+0	0.	8:20 min/km
Gemensamresultat		2:14:46	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	211	4:42	+1:09	6.	4:42	+1:09	6.	5324 m	52 min/km
2	125	11:00	+1:43	5.	6:18	+37	6.	808 m	7:47 min/km
3	212	13:12	+1:49	5.	2:12	+6	2.	312 m	7:03 min/km
4	219	19:41	+1:41	5.	6:29	+10	2.	810 m	8:00 min/km
5	217	22:43	+2:11	4.	3:02	+30	3.	268 m	11:19 min/km
6	213	25:51	+1:53	3.	3:08		1.	435 m	7:12 min/km
7	218	30:35	+2:29	2.	4:44	+36	2.	513 m	9:13 min/km
8	161	36:37	+2:51	2.	6:02	+22	3.	726 m	8:18 min/km
9	100	40:33	+3:46	2.	3:56	+1:30	15.	419 m	9:23 min/km
10	4000	40:53	+3:39	2.	20	+3	2.	0

H40AL

2070 Jaakko Länsiluoto, Espoon Suunta, FIN

3. dag

Mål:	5,3 km	58:42	+0	0.	11:04 min/km
Gemensamresultat		1:33:53	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	331	4:17	+1:00	7.	4:17	+1:00	7.	5693 m	45 min/km
2	329	8:47	+2:16	7.	4:30	+1:23	11.	345 m	13:02 min/km
3	348	13:50	+5:07	11.	5:03	+2:52	15.	234 m	21:34 min/km
4	361	24:21	+12:28	15.	10:31	+7:21	22.	417 m	25:13 min/km
5	378	32:45	+13:14	13.	8:24	+46	4.	942 m	8:55 min/km
6	374	39:11	+15:48	13.	6:26	+2:34	18.	473 m	13:36 min/km
7	319	45:13	+15:11	11.	6:02		1.	865 m	6:58 min/km
8	320	48:49	+14:34	8.	3:36		1.	433 m	8:18 min/km
9	312	50:56	+14:44	7.	2:07	+10	4.	197 m	10:44 min/km
10	316	52:11	+14:48	7.	1:15	+4	2.	142 m	8:48 min/km
11	304	56:01	+15:56	7.	3:50	+1:15	10.	364 m	10:31 min/km
12	302	57:05	+16:00	7.	1:04	+12	7.	103 m	10:21 min/km
13	100	58:20	+16:05	7.	1:15	+12	5.	189 m	6:36 min/km
14	4000	58:42	+16:01	7.	22	+4	9.	0

H40AL

2070 Jaakko Länsiluoto, Espoon Suunta, FIN

2. dag

Mål:	3,0 km	21:51	+0	0.	7:17 min/km
Gemensamresultat		35:11	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	466	5:30		1.	5:30		1.	3714 m	1:28 min/km
2	464	7:28		1.	1:58	+1	2.	248 m	7:55 min/km
3	452	9:12	+7	2.	1:44	+27	7.	200 m	8:40 min/km
4	88	13:15	+11	2.	4:03	+9	4.	534 m	7:35 min/km
5	317	16:18	+10	3.	3:03	+6	4.	418 m	7:17 min/km
6	250	17:54	+10	3.	1:36	+6	2.	203 m	7:52 min/km
7	246	19:33		1.	1:39	+3	2.	227 m	7:16 min/km
8	100	21:29		1.	1:56	+5	3.	315 m	6:08 min/km
9	4000	21:51		1.	22	+3	8.	0

H40AL

2070 Jaakko Länsiluoto, Espoon Suunta, FIN

1. dag

Mål:	2,6 km	13:20	+0	0.	5:07 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	117	43	+4	6.	43	+4	6.	2700 m	15 min/km
2	110	1:03	+3	2.	20		1.	76 m	4:23 min/km
3	54	2:56	+58	19.	1:53	+1:02	19.	83 m	22:41 min/km
4	39	3:56	+58	17.	1:00		1.	32 m	31:15 min/km
5	120	5:15	+1:05	11.	1:19	+7	3.	195 m	6:45 min/km
6	142	6:26	+54	6.	1:11		1.	114 m	10:22 min/km
7	148	8:08	+1:00	5.	1:42	+14	4.	286 m	5:56 min/km
8	94	8:31	+59	5.	23	+2	2.	64 m	5:59 min/km
9	149	9:17	+1:10	5.	46	+11	10.	74 m	10:21 min/km
10	71	10:16	+1:00	5.	59		1.	87 m	11:18 min/km
11	79	12:13	+50	5.	1:57		1.	177 m	11:01 min/km
12	105	12:29	+51	5.	16	+1	4.	54 m	4:56 min/km
13	100	12:59	+52	5.	30	+1	2.	93 m	5:22 min/km
14	4000	13:20	+52	5.	21	+3	9.	0