FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H55A

2223 Jouko Malinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

5. dag

Mål:	6,0 km	58:26	+0	0.	9:44 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	195	4:09	+40	9.	4:09	+40	9.	6358 m	39 min/km
2	130	7:12	+1:05	8.	3:03	+41	9.	330 m	9:14 min/km
3	137	13:48	+2:00	7.	6:36	+55	10.	796 m	8:17 min/km
4	175	18:27	+2:57	9.	4:39	+1:33	24.	357 m	13:01 min/km
5	128	25:01	+3:40	9.	6:34	+43	6.	657 m	9:59 min/km
6	138	28:16	+4:06	9.	3:15	+39	10.	397 m	8:11 min/km
7	123	31:31	+4:26	8.	3:15	+28	8.	359 m	9:03 min/km
8	121	41:28	+5:05	8.	9:57	+1:53	15.	861 m	11:33 min/km
9	279	47:22	+6:11	10.	5:54	+1:37	15.	572 m	10:18 min/km
10	122	55:28	+7:30	9.	8:06	+1:19	9.	732 m	11:03 min/km
11	100	58:00	+7:41	9.	2:32	+21	11.	320 m	7:55 min/km
12	4000	58:26	+7:45	9.	26	+7	14.	0

H55A

2223 Jouko Malinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	6,1 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	107	9:45	+3:36		9:45	+3:36		6918 m	1:24 min/km
2	153	15:33	+5:33		5:48	+2:15		521 m	11:07 min/km
3	173	18:30	+5:53		2:57	+34		346 m	8:31 min/km
4	151	24:41	+8:48		6:11	+3:15		341 m	18:07 min/km
5	204	28:07	+9:35		3:26	+1:06		263 m	13:03 min/km
6	177	35:43	+11:11		7:36	+1:46		773 m	9:49 min/km
7								933 m
8								395 m
9								578 m
10								568 m
11	100	1:12:38	+23:47					419 m
12	4000	1:13:13	+23:59		35	+16		0

H55A

2223 Jouko Malinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	6,1 km	1:04:33	+0	0.	10:34 min/km
Gemensamresultat		1:46:44	+0	10/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	346	5:51	+49	5.	5:51	+49	5.	6776 m	51 min/km
2	354	10:01	+2:30	10.	4:10	+1:47	30.	268 m	15:32 min/km
3	383	28:09	+10:10	21.	18:08	+7:40	31.	1402 m	12:56 min/km
4	382	31:46	+12:33	24.	3:37	+2:30	40.	142 m	25:28 min/km
5	380	35:16	+12:27	21.	3:30	+27	4.	402 m	8:42 min/km
6	372	45:28	+12:14	17.	10:12	+1:28	10.	1157 m	8:48 min/km
7	318	54:29	+13:54	17.	9:01	+1:40	11.	969 m	9:18 min/km
8	306	57:58	+14:29	14.	3:29	+35	8.	377 m	9:14 min/km
9	286	1:00:27	+15:03	14.	2:29	+38	20.	230 m	10:47 min/km
10	297	1:02:38	+15:52	15.	2:11	+50	32.	151 m	14:27 min/km
11	100	1:04:08	+15:58	14.	1:30	+16	13.	200 m	7:30 min/km
12	4000	1:04:33	+15:58	15.	25	+7	19.	0

H55A

2223 Jouko Malinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	3,1 km	28:31	+0	0.	9:11 min/km
Gemensamresultat		42:11	+0	8/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	462	2:46	+44	22.	2:46	+44	22.	3248 m	51 min/km
2	455	5:59	+1:08	15.	3:13	+36	13.	391 m	8:13 min/km
3	463	8:06	+1:58	22.	2:07	+52	33.	163 m	12:59 min/km
4	464	10:27	+2:20	21.	2:21	+39	26.	261 m	9:00 min/km
5	167	15:17	+3:44	17.	4:50	+1:28	17.	483 m	10:00 min/km
6	443	21:32	+5:16	13.	6:15	+1:44	14.	634 m	9:51 min/km
7	439	23:05	+5:38	13.	1:33	+25	17.	166 m	9:20 min/km
8	305	25:31	+6:08	14.	2:26	+35	22.	243 m	10:00 min/km
9	303	27:11	+6:30	10.	1:40	+33	12.	129 m	12:55 min/km
10	100	28:07	+6:32	10.	56	+3	3.	167 m	5:35 min/km
11	4000	28:31	+6:35	10.	24	+4	15.	0

H55A

2223 Jouko Malinen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	2,4 km	13:40	+0	0.	5:41 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	54	42	+9	9.	42	+9	9.	2479 m	16 min/km
2	110	1:39	+16	6.	57	+10	16.	83 m	11:26 min/km
3	117	2:04	+17	6.	25	+6	13.	76 m	5:28 min/km
4	65	3:07	+20	5.	1:03	+5	6.	126 m	8:20 min/km
5	147	4:49	+30	5.	1:42	+13	15.	247 m	6:52 min/km
6	142	5:25	+30	5.	36	+3	2.	36 m	16:40 min/km
7	138	6:42	+1:00	8.	1:17	+30	31.	132 m	9:43 min/km
8	139	7:37	+1:07	7.	55	+7	7.	147 m	6:14 min/km
9	148	8:00	+1:10	6.	23	+3	6.	51 m	7:30 min/km
10	60	9:05	+57	5.	1:05	+4	4.	196 m	5:31 min/km
11	121	12:21	+1:34	7.	3:16	+41	17.	324 m	10:04 min/km
12	97	12:44	+1:34	8.	23	+3	9.	74 m	5:10 min/km
13	100	13:16	+1:36	8.	32	+4	18.	103 m	5:10 min/km
14	4000	13:40	+1:38	8.	24	+5	25.	0