FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H70A

3116 Roland Alsén, Sweden, SWE

5. dag

Mål:	3,9 km	41:24	+0	0.	10:36 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	194	7:58	+2:21	15.	7:58	+2:21	15.	4547 m	1:45 min/km
2	137	13:12	+2:56	12.	5:14	+50	10.	504 m	10:23 min/km
3	178	17:28	+2:49	5.	4:16	+8	3.	420 m	10:09 min/km
4	265	20:37	+2:39	5.	3:09	+4	5.	307 m	10:15 min/km
5	181	23:44	+2:16	3.	3:07	+23	4.	223 m	13:58 min/km
6	266	30:04	+1:02	3.	6:20		1.	628 m	10:05 min/km
7	196	36:22	+1:31	3.	6:18	+1:03	7.	509 m	12:22 min/km
8	199	39:56	+1:42	3.	3:34	+11	4.	337 m	10:35 min/km
9	100	40:50	+1:46	3.	54	+7	6.	102 m	8:49 min/km
10	4000	41:24	+1:52	3.	34	+13	32.	0

H70A

3116 Roland Alsén, Sweden, SWE

4. dag

Mål:	4,0 km	46:42	+0	0.	11:40 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	258	19:02	+7:34	45.	19:02	+7:34	45.	5210 m	3:39 min/km
2	215	23:08	+7:44	37.	4:06	+55	10.	400 m	10:15 min/km
3	252	27:05	+8:02	29.	3:57	+18	3.	422 m	9:21 min/km
4	205	28:35	+8:16	28.	1:30	+14	9.	148 m	10:08 min/km
5	213	32:38	+8:35	25.	4:03	+42	9.	355 m	11:24 min/km
6	164	37:56	+6:22	19.	5:18		1.	502 m	10:33 min/km
7	197	41:45	+6:26	17.	3:49	+45	12.	335 m	11:23 min/km
8	100	46:06	+6:56	14.	4:21	+1:13	25.	421 m	10:19 min/km
9	4000	46:42	+7:07	14.	36	+14	47.	0

H70A

3116 Roland Alsén, Sweden, SWE

3. dag

Mål:	3,5 km	45:31	+0	0.	13:00 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	347	12:00	+4:33	28.	12:00	+4:33	28.	4306 m	2:47 min/km
2	354	15:02	+4:46	24.	3:02	+29	8.	222 m	13:39 min/km
3	358	17:16	+4:32	12.	2:14		1.	196 m	11:23 min/km
4	336	25:35	+3:54	6.	8:19	+27	3.	733 m	11:20 min/km
5	324	31:07	+5:23	5.	5:32	+1:32	26.	416 m	13:18 min/km
6	316	35:19	+5:28	5.	4:12	+48	11.	374 m	11:13 min/km
7	301	39:38	+5:47	4.	4:19	+29	6.	417 m	10:21 min/km
8	297	41:49	+6:38	7.	2:11	+1:02	49.	113 m	19:19 min/km
9	100	44:57	+8:23	7.	3:08	+1:45	55.	200 m	15:40 min/km
10	4000	45:31	+8:36	8.	34	+14	41.	0

H70A

3116 Roland Alsén, Sweden, SWE

2. dag

Mål:	1,8 km	19:59	+0	0.	11:06 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	480	3:00	+45	8.	3:00	+45	8.	2047 m	1:27 min/km
2	88	6:40	+50	4.	3:40	+35	12.	336 m	10:54 min/km
3	229	11:54	+38	5.	5:14	+1:00	12.	420 m	12:27 min/km
4	472	13:13	+32	6.	1:19	+9	7.	131 m	10:03 min/km
5	306	15:34	+34	3.	2:21	+16	10.	227 m	10:21 min/km
6	302	17:38	+23	4.	2:04	+17	11.	167 m	12:22 min/km
7	100	19:29	+47	5.	1:51	+31	18.	189 m	9:47 min/km
8	4000	19:59	+52	6.	30	+9	37.	0

H70A

3116 Roland Alsén, Sweden, SWE

1. dag

Mål:	2,3 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1								2420 m
2	120	2:17						195 m
3	43	4:41			2:24	+34		49 m	48:58 min/km
4	153	5:40			59	+4		131 m	7:30 min/km
5	96	6:34			54	+2		84 m	10:42 min/km
6	148	7:13			39	+6		87 m	7:28 min/km
7	69	8:00			47			92 m	8:30 min/km
8	145	9:35			1:35	+28		136 m	11:38 min/km
9	80	12:31			2:56	+22		107 m	27:24 min/km
10	111	13:52			1:21	+7		173 m	7:48 min/km
11	97	14:23			31			81 m	6:22 min/km
12	100	14:58			35	+6		103 m	5:39 min/km
13	4000	15:28			30	+10		0