FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

D45B

3406 Tuula Matikainen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

5. dag

Mål:	3,6 km	58:07	+0	0.	16:08 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	283	7:25	+3:59	16.	7:25	+3:59	16.	3857 m	1:55 min/km
2	51	12:10	+2:58	8.	4:45		1.	428 m	11:05 min/km
3	194	22:32	+6:06	8.	10:22	+3:28	7.	505 m	20:31 min/km
4	271	25:06	+4:39	6.	2:34		1.	268 m	9:34 min/km
5	75	28:41	+3:59	4.	3:35	+2	2.	303 m	11:49 min/km
6	77	39:27	+7:42	7.	10:46	+3:43	12.	500 m	21:32 min/km
7	76	48:25	+10:51	8.	8:58	+4:27	14.	357 m	25:07 min/km
8	198	55:38	+11:36	7.	7:13	+45	4.	471 m	15:19 min/km
9	100	57:35	+11:13	5.	1:57		1.	267 m	7:18 min/km
10	4000	58:07	+11:14	5.	32	+9	10.	0

D45B

3406 Tuula Matikainen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

4. dag

Mål:	3,9 km	1:01:29	+0	0.	15:45 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	254	6:00		1.	6:00		1.	4370 m	1:22 min/km
2	256	9:02		1.	3:02	+15	4.	215 m	14:06 min/km
3	53	13:12		1.	4:10		1.	362 m	11:30 min/km
4	56	17:04		1.	3:52	+1:08	12.	309 m	12:30 min/km
5	71	24:59	+46	2.	7:55	+2:27	6.	432 m	18:19 min/km
6	156	29:16	+2:10	4.	4:17	+1:37	12.	293 m	14:37 min/km
7	206	39:29	+7:06	5.	10:13	+6:22	17.	295 m	34:37 min/km
8	223	46:24	+7:00	5.	6:55	+43	4.	525 m	13:10 min/km
9	226	59:46	+11:35	6.	13:22	+4:35	14.	763 m	17:31 min/km
10	100	1:00:56	+11:24	6.	1:10	+1	2.	151 m	7:43 min/km
11	4000	1:01:29	+11:28	6.	33	+10	16.	0

D45B

3406 Tuula Matikainen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

3. dag

Mål:	4,2 km	53:39	+0	0.	12:46 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	341	9:24	+1:09	6.	9:24	+1:09	6.	4780 m	1:57 min/km
2	359	14:08		1.	4:44		1.	336 m	14:05 min/km
3	368	24:31		1.	10:23	+1:16	5.	613 m	16:56 min/km
4	375	30:17		1.	5:46		1.	539 m	10:41 min/km
5	371	33:07		1.	2:50	+24	4.	279 m	10:09 min/km
6	97	50:29	+32	3.	17:22	+2:12	7.	1422 m	12:12 min/km
7	100	53:09	+31	2.	2:40	+21	4.	288 m	9:15 min/km
8	4000	53:39	+36	2.	30	+6	10.	0

D45B

3406 Tuula Matikainen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

2. dag

Mål:	2,0 km	34:14	+0	0.	17:07 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	482	7:04	+3:41	14.	7:04	+3:41	14.	2237 m	3:09 min/km
2	483	12:36	+5:05	15.	5:32	+2:00	15.	328 m	16:52 min/km
3	471	23:52	+10:33	14.	11:16	+6:10	13.	448 m	25:08 min/km
4	485	27:59	+10:32	14.	4:07	+1:03	10.	294 m	14:00 min/km
5	134	31:16	+10:06	13.	3:17	+12	4.	316 m	10:23 min/km
6	100	33:43	+9:54	13.	2:27	+23	6.	254 m	9:38 min/km
7	4000	34:14	+9:57	13.	31	+8	16.	0

D45B

3406 Tuula Matikainen, Keski-Karjalan Rasti, FIN

1. dag

Mål:	2,3 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1								2385 m
2								101 m
3								145 m
4	139	4:08	+18					133 m
5	64	5:13	+27		1:05	+9		149 m	7:16 min/km
6								192 m
7	131	10:06	+2:27					49 m
8								53 m
9								117 m
10								172 m
11	116	15:17	+3:40					101 m
12	100	15:57	+3:39		40	+4		99 m	6:44 min/km
13	4000	16:21	+3:34		24			0