FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

D12

4516 Alli Ernst, Paimion Rasti, FIN

5. dag

Mål:	2,8 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	285	1:32	+39		1:32	+39		2930 m	31 min/km
2	160	10:22	+6:56		8:50	+6:20		295 m	29:56 min/km
3	287	17:48	+11:09		7:26	+4:13		496 m	14:59 min/km
4	288	22:13	+13:55		4:25	+3:22		124 m	35:37 min/km
5								367 m
6								266 m
7								155 m
8								464 m
9	100	1:09:37	+43:12					362 m
10	4000	1:10:07	+43:17		30	+9		0

D12

4516 Alli Ernst, Paimion Rasti, FIN

4. dag

Mål:	2,7 km	45:09	+0	0.	16:43 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	261	5:41	+3:12	43.	5:41	+3:12	43.	2987 m	1:54 min/km
2	296	11:51	+6:28	48.	6:10	+3:22	50.	370 m	16:40 min/km
3	79	22:30	+11:20	38.	10:39	+5:06	37.	523 m	20:21 min/km
4	83	24:26	+12:01	34.	1:56	+46	31.	152 m	12:43 min/km
5	300	28:02	+14:10	38.	3:36	+2:25	57.	137 m	26:16 min/km
6	78	32:08	+15:39	36.	4:06	+1:49	33.	255 m	16:04 min/km
7	286	38:41	+17:26	38.	6:33	+2:49	44.	464 m	14:06 min/km
8	100	44:39	+20:05	40.	5:58	+2:40	50.	345 m	17:17 min/km
9	4000	45:09	+20:08	40.	30	+10	48.	0

D12

4516 Alli Ernst, Paimion Rasti, FIN

3. dag

Mål:	2,1 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	64	1:49	+1:04		1:49	+1:04		2210 m	49 min/km
2	72	6:02	+2:54		4:13	+1:53		377 m	11:11 min/km
3	307	14:35	+7:17		8:33	+4:23		473 m	18:04 min/km
4	73	31:55	+23:05		17:20	+15:48		245 m	1:10:44 min/km
5	58	43:52	+31:50		11:57	+8:45		352 m	33:56 min/km
6								192 m
7	100	50:53	+36:26					202 m
8	4000	51:17	+36:25		24	+4		0

D12

4516 Alli Ernst, Paimion Rasti, FIN

2. dag

Mål:	2,5 km	1:04:22	+0	0.	25:44 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	426	19:47	+17:24	73.	19:47	+17:24	73.	2986 m	6:37 min/km
2	449	21:35	+17:44	73.	1:48	+30	22.	161 m	11:10 min/km
3	44	27:12	+22:22	72.	5:37	+4:45	72.	135 m	41:36 min/km
4	43	36:23	+28:52	72.	9:11	+6:41	59.	335 m	27:24 min/km
5	51	53:33	+41:40	68.	17:10	+13:27	66.	464 m	36:59 min/km
6	40	59:37	+44:22	67.	6:04	+2:44	41.	384 m	15:47 min/km
7	100	1:03:53	+45:23	67.	4:16	+1:01	25.	425 m	10:02 min/km
8	4000	1:04:22	+45:25	67.	29	+9	55.	0

D12

4516 Alli Ernst, Paimion Rasti, FIN

1. dag

Mål:	1,2 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	132	6:05	+4:56		6:05	+4:56		1435 m	4:14 min/km
2	135	7:53	+5:57		1:48	+1:02		131 m	13:44 min/km
3	90	8:37	+6:15		44	+18		90 m	8:08 min/km
4	109	10:12	+7:08		1:35	+53		130 m	12:10 min/km
5	87	11:09	+7:21		57	+20		118 m	8:03 min/km
6	121	12:55	+8:01		1:46	+40		175 m	10:05 min/km
7								81 m
8								75 m
9								83 m
10	100	15:59	+9:23					77 m
11	4000	16:21	+9:26		22	+4		0