FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H16E

615 Lauri Heinaro, Espoon Suunta, FIN

5. dag

Mål:	7,1 km	1:16:54	+0	0.	10:49 min/km
Mellantider:	5,0 km	55:31	+0	0.
	6,6 km	1:13:37	+0	0.
Gemensamresultat		4:20:56	+0	22/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	249	3:26	+42	18.	3:26	+42	18.	7574 m	27 min/km
2	267	14:07	+2:38	22.	10:41	+2:09	25.	1347 m	7:55 min/km
3	231	18:48	+3:11	21.	4:41	+1:07	28.	492 m	9:31 min/km
4	276	20:59	+2:47	16.	2:11	+26	11.	252 m	8:39 min/km
5	258	29:05	+3:23	14.	8:06	+50	7.	1227 m	6:36 min/km
6	252	50:48	+20:05	39.	21:43	+17:12	43.	683 m	31:47 min/km
7	189	55:31	+20:20	39.	4:43	+57	17.	531 m	8:52 min/km
8	203	1:00:23	+20:05	40.	4:52	+37	17.	505 m	9:38 min/km
9	278	1:04:05	+20:43	38.	3:42	+38	17.	369 m	10:01 min/km
10	168	1:13:36	+25:09	39.	9:31	+4:26	37.	707 m	13:27 min/km
11	100	1:16:37	+25:44	39.	3:01	+58	35.	382 m	7:53 min/km
12	4000	1:16:54	+25:39	39.	17		1.	0

H16E

605 Lauri Heinaro, Espoon Suunta, FIN

4. dag

Mål:	7,1 km	1:13:08	+0	0.	10:18 min/km
Mellantider:	6,6 km	1:10:08	+0	0.
Gemensamresultat		3:04:02	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	133	6:01	+1:02	16.	6:01	+1:02	16.	7817 m	46 min/km
2	102	8:40	+1:45	27.	2:39	+1:07	39.	207 m	12:48 min/km
3	176	12:20	+2:47	29.	3:40	+1:11	31.	352 m	10:25 min/km
4	180	19:47	+6:19	32.	7:27	+3:57	38.	505 m	14:45 min/km
5	149	23:52	+6:57	31.	4:05	+50	22.	528 m	7:44 min/km
6	130	37:57	+12:29	36.	14:05	+6:04	43.	1184 m	11:53 min/km
7	179	40:20	+12:38	33.	2:23	+40	18.	183 m	13:01 min/km
8	137	49:11	+14:21	35.	8:51	+3:59	39.	712 m	12:25 min/km
9	175	52:46	+15:02	35.	3:35	+41	14.	357 m	10:02 min/km
10	178	55:12	+15:27	35.	2:26	+25	15.	260 m	9:21 min/km
11	171	1:02:01	+15:47	32.	6:49	+1:42	25.	634 m	10:45 min/km
12	122	1:10:08	+16:01	27.	8:07	+1:38	10.	953 m	8:31 min/km
13	100	1:12:47	+16:48	27.	2:39	+47	25.	320 m	8:16 min/km
14	4000	1:13:08	+16:52	27.	21	+4	19.	0

H16E

605 Lauri Heinaro, Espoon Suunta, FIN

3. dag

Mål:	7,5 km	1:15:09	+0	0.	10:01 min/km
Mellantider:	3,0 km	37:59	+0	0.
	6,8 km	1:11:16	+0	0.
Gemensamresultat		1:50:54	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	347	8:48	+3:47	29.	8:48	+3:47	29.	8208 m	1:04 min/km
2	353	11:22	+5:01	27.	2:34	+1:19	26.	147 m	17:27 min/km
3	365	20:53	+10:49	32.	9:31	+5:48	42.	474 m	20:04 min/km
4	389	34:16	+13:05	30.	13:23	+4:35	26.	1171 m	11:25 min/km
5	381	38:01	+13:42	28.	3:45	+37	18.	524 m	7:09 min/km
6	402	42:01	+14:19	28.	4:00	+48	16.	493 m	8:06 min/km
7	401	44:01	+14:48	28.	2:00	+42	28.	229 m	8:44 min/km
8	397	46:49	+14:32	28.	2:48	+22	5.	396 m	7:04 min/km
9	375	56:38	+16:05	26.	9:49	+2:29	22.	1092 m	8:59 min/km
10	372	58:40	+16:01	26.	2:02	+19	10.	291 m	6:59 min/km
11	319	1:04:02	+15:17	24.	5:22	+1	2.	781 m	6:52 min/km
12	316	1:09:07	+15:49	24.	5:05	+2:41	37.	347 m	14:38 min/km
13	310	1:11:18	+16:38	24.	2:11	+1:02	31.	175 m	12:28 min/km
14	302	1:13:49	+16:16	21.	2:31	+5	3.	356 m	7:04 min/km
15	100	1:14:53	+16:09	21.	1:04	+3	2.	189 m	5:38 min/km
16	4000	1:15:09	+16:07	21.	16	+1	4.	0

H16E

605 Lauri Heinaro, Espoon Suunta, FIN

2. dag

Mål:	2,9 km	22:08	+0	0.	7:37 min/km
Mellantider:	1,8 km	15:58	+0	0.
Gemensamresultat		35:45	+0	3/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	453	1:52	+16	13.	1:52	+16	13.	3095 m	36 min/km
2	32	2:53	+19	7.	1:01	+12	9.	100 m	10:10 min/km
3	446	6:06	+26	4.	3:13	+27	12.	380 m	8:27 min/km
4	450	7:01	+32	4.	55	+7	20.	112 m	8:11 min/km
5	61	15:59	+1:39	7.	8:58	+1:32	15.	1046 m	8:34 min/km
6	447	18:36	+1:32	5.	2:37	+38	10.	320 m	8:10 min/km
7	434	19:19	+1:35	5.	43	+8	15.	117 m	6:07 min/km
8	303	21:00	+1:47	4.	1:41	+15	14.	265 m	6:21 min/km
9	100	21:49	+1:53	4.	49	+6	6.	167 m	4:53 min/km
10	4000	22:08	+1:52	4.	19	+3	15.	0

H16E

605 Lauri Heinaro, Espoon Suunta, FIN

1. dag

Mål:	3,2 km	13:37	+0	0.	4:15 min/km
Mellantider:	2,8 km	11:34	+0	0.