FIN5 suunnistusviikko 28.6.-3.7.2015 Lieto-Mynämäki

H16E

643 Benjamin Lamberg, SK Uusi, FIN

5. dag

Mål:	7,1 km	1:12:59	+0	0.	10:16 min/km
Mellantider:	5,0 km	49:25	+0	0.
	6,6 km	1:09:47	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	249	5:25	+2:41	39.	5:25	+2:41	39.	7574 m	42 min/km
2	267	16:56	+5:27	38.	11:31	+2:59	33.	1347 m	8:32 min/km
3	231	21:08	+5:31	33.	4:12	+38	14.	492 m	8:32 min/km
4	276	26:49	+8:37	33.	5:41	+3:56	34.	252 m	22:33 min/km
5	258	38:42	+13:00	38.	11:53	+4:37	40.	1227 m	9:41 min/km
6	252	44:11	+13:28	37.	5:29	+58	15.	683 m	8:01 min/km
7	189	49:25	+14:14	36.	5:14	+1:28	24.	531 m	9:51 min/km
8	203	58:29	+18:11	37.	9:04	+4:49	42.	505 m	17:57 min/km
9	278	1:02:49	+19:27	37.	4:20	+1:16	30.	369 m	11:44 min/km
10	168	1:09:46	+21:19	36.	6:57	+1:52	29.	707 m	9:49 min/km
11	100	1:12:37	+21:44	36.	2:51	+48	34.	382 m	7:27 min/km
12	4000	1:12:59	+21:44	36.	22	+5	23.	0

H16E

624 Benjamin Lamberg, SK Uusi, FIN

4. dag

Mål:	7,1 km	1:15:17	+0	0.	10:36 min/km
Mellantider:	6,6 km	1:12:21	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	133	8:54	+3:55	39.	8:54	+3:55	39.	7817 m	1:08 min/km
2	102	11:51	+4:56	39.	2:57	+1:25	41.	207 m	14:15 min/km
3	176	15:12	+5:39	37.	3:21	+52	28.	352 m	9:31 min/km
4	180	19:50	+6:22	33.	4:38	+1:08	25.	505 m	9:10 min/km
5	149	24:38	+7:43	32.	4:48	+1:33	36.	528 m	9:05 min/km
6	130	37:24	+11:56	35.	12:46	+4:45	38.	1184 m	10:46 min/km
7	179	40:24	+12:42	34.	3:00	+1:17	29.	183 m	16:23 min/km
8	137	46:53	+12:03	32.	6:29	+1:37	29.	712 m	9:06 min/km
9	175	51:58	+14:14	33.	5:05	+2:11	40.	357 m	14:14 min/km
10	178	55:03	+15:18	34.	3:05	+1:04	37.	260 m	11:51 min/km
11	171	1:02:23	+16:09	34.	7:20	+2:13	28.	634 m	11:34 min/km
12	122	1:12:21	+18:14	33.	9:58	+3:29	28.	953 m	10:27 min/km
13	100	1:14:58	+18:59	33.	2:37	+45	23.	320 m	8:10 min/km
14	4000	1:15:17	+19:01	33.	19	+2	9.	0

H16E

624 Benjamin Lamberg, SK Uusi, FIN

3. dag

Mål:	7,5 km	2:14:21	+0	0.	17:54 min/km
Mellantider:	3,0 km	57:48	+0	0.
	6,8 km	2:04:41	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	347	8:21	+3:20	27.	8:21	+3:20	27.	8208 m	1:01 min/km
2	353	10:23	+4:02	23.	2:02	+47	22.	147 m	13:49 min/km
3	365	15:24	+5:20	21.	5:01	+1:18	23.	474 m	10:35 min/km
4	389	53:24	+32:13	42.	38:00	+29:12	43.	1171 m	32:27 min/km
5	381	57:51	+33:32	41.	4:27	+1:19	31.	524 m	8:29 min/km
6	402	1:13:54	+46:12	43.	16:03	+12:51	42.	493 m	32:33 min/km
7	401	1:16:45	+47:32	43.	2:51	+1:33	40.	229 m	12:26 min/km
8	397	1:21:22	+49:05	43.	4:37	+2:11	40.	396 m	11:39 min/km
9	375	1:40:51	+1:00:18	43.	19:29	+12:09	43.	1092 m	17:50 min/km
10	372	1:43:33	+1:00:54	43.	2:42	+59	42.	291 m	9:16 min/km
11	319	1:54:49	+1:06:04	43.	11:16	+5:55	41.	781 m	14:25 min/km
12	316	2:01:31	+1:08:13	43.	6:42	+4:18	41.	347 m	19:18 min/km
13	310	2:04:44	+1:10:04	42.	3:13	+2:04	39.	175 m	18:22 min/km
14	302	2:11:07	+1:13:34	43.	6:23	+3:57	33.	356 m	17:55 min/km
15	100	2:13:46	+1:15:02	43.	2:39	+1:38	43.	189 m	14:01 min/km
16	4000	2:14:21	+1:15:19	43.	35	+20	43.	0

H16E

624 Benjamin Lamberg, SK Uusi, FIN

2. dag

Mål:	2,9 km	32:02	+0	0.	11:02 min/km
Mellantider:	1,8 km	20:21	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	453	3:23	+1:47	39.	3:23	+1:47	39.	3095 m	1:05 min/km
2	32	4:25	+1:51	29.	1:02	+13	11.	100 m	10:20 min/km
3	446	10:05	+4:25	33.	5:40	+2:54	38.	380 m	14:54 min/km
4	450	10:59	+4:30	32.	54	+6	15.	112 m	8:02 min/km
5	61	20:23	+6:03	27.	9:24	+1:58	22.	1046 m	8:59 min/km
6	447	28:08	+11:04	36.	7:45	+5:46	46.	320 m	24:13 min/km
7	434	28:53	+11:09	36.	45	+10	20.	117 m	6:24 min/km
8	303	30:43	+11:30	35.	1:50	+24	26.	265 m	6:55 min/km
9	100	31:44	+11:48	35.	1:01	+18	39.	167 m	6:05 min/km
10	4000	32:02	+11:46	35.	18	+2	5.	0

H16E

624 Benjamin Lamberg, SK Uusi, FIN

1. dag

Mål:	3,2 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	77	30	+7		30	+7		3270 m	9 min/km
2	75	51	+10		21	+4		50 m	7:00 min/km
3	110	1:05	+11		14	+2		52 m	4:29 min/km
4	54	1:55	+20		50	+9		83 m	10:02 min/km
5	65	3:17	+42		1:22	+22		69 m	19:48 min/km
6	63	4:42	+50		1:25	+15		208 m	6:48 min/km
7	43	5:46	+1:01		1:04	+11		48 m	22:13 min/km
8	152	6:38	+1:05		52	+9		134 m	6:28 min/km
9	153	7:20	+1:10		42	+7		140 m	5:00 min/km
10	61	7:39	+1:13		19	+7		36 m	8:47 min/km
11	60	8:40	+1:20		1:01	+11		157 m	6:28 min/km
12	50	11:01	+1:46		2:21	+34		240 m	9:47 min/km
13	47	11:52	+1:58		51	+15		75 m	11:20 min/km
14	45	13:10	+2:15		1:18	+19		43 m	30:13 min/km
15								120 m
16	100	15:04	+2:33					183 m
17	4000	15:26	+2:39		22	+6		0