Kainuun Rastiviikko - Kainuu Orienteering Week 2015

H40AL

2414 Juha Nivukoski, Lapuan Virkiä, FIN

4. dag

Mål:	5,7 km	41:29	+0	0.	7:16 min/km
Gemensamresultat		2:34:26	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	369	1:03		1.	1:03		1.	158 m	6:38 min/km
2	352	7:07	+9	2.	6:04	+11	2.	848 m	7:09 min/km
3	330	11:59	+17	2.	4:52	+19	4.	680 m	7:09 min/km
4	328	13:36	+8	2.	1:37		1.	197 m	8:12 min/km
5	324	15:21	+18	2.	1:45	+10	2.	183 m	9:33 min/km
6	317	17:54	+18	2.	2:33		1.	372 m	6:51 min/km
7	231	26:27	+51	2.	8:33	+33	3.	1167 m	7:19 min/km
8	212	29:14	+37	2.	2:47		1.	417 m	6:40 min/km
9	214	30:48	+25	2.	1:34		1.	217 m	7:13 min/km
10	137	33:31	+57	3.	2:43	+1:19	20.	203 m	13:22 min/km
11	71	36:28	+35	2.	2:57		1.	395 m	7:28 min/km
12	46	40:00		1.	3:32	+17	2.	558 m	6:19 min/km
13	100	41:11		1.	1:11	+12	5.	231 m	5:07 min/km
14	4000	41:29		1.	18	+4	7.	0

H40AL

2414 Juha Nivukoski, Lapuan Virkiä, FIN

3. dag

Mål:	4,0 km	27:57	+0	0.	6:59 min/km
Gemensamresultat		1:52:57	+0	1/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	141	1:21		1.	1:21		1.	233 m	5:47 min/km
2	116	5:26	+2	2.	4:05	+17	3.	550 m	7:25 min/km
3	118	6:56	+5	2.	1:30	+5	6.	182 m	8:14 min/km
4	109	9:06		1.	2:10		1.	329 m	6:35 min/km
5	91	12:34		1.	3:28	+11	3.	428 m	8:05 min/km
6	84	16:55		1.	4:21		1.	494 m	8:48 min/km
7	216	18:24		1.	1:29	+24	5.	176 m	8:25 min/km
8	220	20:01		1.	1:37		1.	240 m	6:44 min/km
9	48	24:10		1.	4:09		1.	656 m	6:19 min/km
10	50	26:19		1.	2:09	+10	3.	352 m	6:06 min/km
11	100	27:37		1.	1:18	+14	7.	254 m	5:07 min/km
12	4000	27:57		1.	20	+4	12.	0

H40AL

2414 Juha Nivukoski, Lapuan Virkiä, FIN

2. dag

Mål:	5,7 km	39:50	+0	0.	6:59 min/km
Gemensamresultat		1:25:00	+0	2/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	396	5:14	+12	4.	5:14	+12	4.	716 m	7:18 min/km
2	395	7:41	+28	4.	2:27	+16	4.	258 m	9:29 min/km
3	409	10:58	+44	3.	3:17	+16	2.	507 m	6:28 min/km
4	380	11:51	+37	3.	53	+5	2.	138 m	6:24 min/km
5	358	16:54	+12	2.	5:03	+18	2.	692 m	7:17 min/km
6	365	23:26		1.	6:32	+1	2.	780 m	8:22 min/km
7	367	24:52		1.	1:26	+39	13.	135 m	10:37 min/km
8	234	28:58	+6	2.	4:06	+8	3.	663 m	6:11 min/km
9	51	33:56	+9	2.	4:58	+3	2.	732 m	6:47 min/km
10	77	35:08	+8	2.	1:12	+8	3.	171 m	7:01 min/km
11	31	38:56	+2	2.	3:48	+30	3.	640 m	5:56 min/km
12	100	39:33	+3	2.	37	+7	5.	122 m	5:03 min/km
13	4000	39:50	+4	2.	17	+3	7.	0

H40AL

2414 Juha Nivukoski, Lapuan Virkiä, FIN

1. dag

Mål:	5,6 km	45:10	+0	0.	8:03 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	292	2:34	+30	5.	2:34	+30	5.	276 m	9:17 min/km
2	278	8:32	+57	3.	5:58	+27	3.	682 m	8:44 min/km
3	276	10:06	+1:01	2.	1:34	+4	3.	235 m	6:40 min/km
4	271	11:33	+1:10	2.	1:27	+9	2.	175 m	8:17 min/km
5	264	13:53	+1:00	3.	2:20	+31	3.	242 m	9:38 min/km
6	285	17:49	+1:30	3.	3:56	+34	4.	437 m	9:00 min/km
7	291	20:10	+1:31	3.	2:21	+1	2.	350 m	6:42 min/km
8	298	24:48	+2:00	3.	4:38	+29	2.	565 m	8:12 min/km
9	251	32:03	+1:10	2.	7:15	+1:00	6.	883 m	8:12 min/km
10	211	34:10	+1:02	2.	2:07	+6	2.	297 m	7:07 min/km
11	205	36:13	+1:06	2.	2:03	+7	3.	286 m	7:10 min/km
12	203	37:43	+1:31	2.	1:30	+25	15.	139 m	10:47 min/km
13	47	43:14	+2:35	2.	5:31	+1:16	7.	663 m	8:19 min/km
14	100	44:49	+2:49	2.	1:35	+16	5.	265 m	5:58 min/km
15	4000	45:10	+2:52	2.	21	+6	14.	0