Kainuun Rastiviikko - Kainuu Orienteering Week 2015

H40AL

2415 Lasse Palola, Nivalan Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	5,7 km	1:11:14	+0	0.	12:29 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	369	2:09	+1:06	20.	2:09	+1:06	20.	158 m	13:36 min/km
2	352	10:52	+3:54	17.	8:43	+2:50	16.	848 m	10:16 min/km
3	330	18:11	+6:29	17.	7:19	+2:46	18.	680 m	10:45 min/km
4	328	20:44	+7:16	17.	2:33	+56	16.	197 m	12:56 min/km
5	324	23:09	+8:06	16.	2:25	+50	10.	183 m	13:12 min/km
6	317	33:37	+16:01	21.	10:28	+7:55	23.	372 m	28:08 min/km
7	231	46:33	+20:57	20.	12:56	+4:56	17.	1167 m	11:04 min/km
8	212	50:43	+22:06	20.	4:10	+1:23	18.	417 m	9:59 min/km
9	214	55:57	+25:34	21.	5:14	+3:40	23.	217 m	24:07 min/km
10	137	59:23	+26:49	21.	3:26	+2:02	23.	203 m	16:54 min/km
11	71	1:04:03	+28:10	21.	4:40	+1:43	14.	395 m	11:48 min/km
12	46	1:09:25	+29:25	21.	5:22	+2:07	13.	558 m	9:37 min/km
13	100	1:10:56	+29:45	21.	1:31	+32	15.	231 m	6:33 min/km
14	4000	1:11:14	+29:45	21.	18	+4	7.	0

H40AL

2415 Lasse Palola, Nivalan Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	4,0 km		bröt

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	141	3:54	+2:33		3:54	+2:33		233 m	16:44 min/km
2	116	9:46	+4:22		5:52	+2:04		550 m	10:40 min/km
3	118	14:06	+7:15		4:20	+2:55		182 m	23:48 min/km
4	109	17:18	+8:12		3:12	+1:02		329 m	9:43 min/km
5	91	21:41	+9:07		4:23	+1:06		428 m	10:14 min/km
6	84	30:24	+13:29		8:43	+4:22		494 m	17:38 min/km
7	216	32:16	+13:52		1:52	+47		176 m	10:36 min/km
8	220	34:27	+14:26		2:11	+34		240 m	9:05 min/km
9	48	40:00	+15:50		5:33	+1:24		656 m	8:27 min/km
10								352 m
11	100	55:29	+27:52					254 m
12	4000	56:01	+28:04		32	+16		0

H40AL

2415 Lasse Palola, Nivalan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	5,7 km	1:09:22	+0	0.	12:10 min/km
Gemensamresultat		2:17:41	+0	17/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	396	6:43	+1:41	11.	6:43	+1:41	11.	716 m	9:22 min/km
2	395	10:10	+2:57	13.	3:27	+1:16	15.	258 m	13:22 min/km
3	409	14:20	+4:06	9.	4:10	+1:09	7.	507 m	8:13 min/km
4	380	15:35	+4:21	8.	1:15	+27	12.	138 m	9:03 min/km
5	358	23:22	+6:40	10.	7:47	+3:02	15.	692 m	11:14 min/km
6	365	39:15	+15:49	19.	15:53	+9:22	23.	780 m	20:21 min/km
7	367	40:32	+15:40	19.	1:17	+30	8.	135 m	9:30 min/km
8	234	47:02	+18:10	17.	6:30	+2:32	12.	663 m	9:48 min/km
9	51	1:00:00	+26:13	19.	12:58	+8:03	23.	732 m	17:42 min/km
10	77	1:01:40	+26:40	19.	1:40	+36	18.	171 m	9:44 min/km
11	31	1:08:23	+29:29	19.	6:43	+3:25	21.	640 m	10:29 min/km
12	100	1:09:05	+29:35	19.	42	+12	11.	122 m	5:44 min/km
13	4000	1:09:22	+29:36	19.	17	+3	7.	0

H40AL

2415 Lasse Palola, Nivalan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	5,6 km	1:08:19	+0	0.	12:11 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	292	3:41	+1:37	12.	3:41	+1:37	12.	276 m	13:20 min/km
2	278	17:47	+10:12	20.	14:06	+8:35	20.	682 m	20:40 min/km
3	276	20:41	+11:36	19.	2:54	+1:24	19.	235 m	12:20 min/km
4	271	22:29	+12:06	19.	1:48	+30	9.	175 m	10:17 min/km
5	264	25:46	+12:53	18.	3:17	+1:28	15.	242 m	13:34 min/km
6	285	30:23	+14:04	17.	4:37	+1:15	10.	437 m	10:33 min/km
7	291	33:53	+15:14	17.	3:30	+1:10	15.	350 m	10:00 min/km
8	298	41:08	+18:20	14.	7:15	+3:06	16.	565 m	12:49 min/km
9	251	51:01	+20:08	16.	9:53	+3:38	16.	883 m	11:11 min/km
10	211	54:09	+21:01	16.	3:08	+1:07	12.	297 m	10:32 min/km
11	205	57:01	+21:54	16.	2:52	+56	13.	286 m	10:01 min/km
12	203	58:33	+22:21	16.	1:32	+27	16.	139 m	11:01 min/km
13	47	1:05:48	+25:09	16.	7:15	+3:00	17.	663 m	10:56 min/km
14	100	1:08:01	+26:01	16.	2:13	+54	17.	265 m	8:21 min/km
15	4000	1:08:19	+26:01	16.	18	+3	4.	0