Kainuun Rastiviikko - Kainuu Orienteering Week 2015

H12

4027 Tuomas Ruuskanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. dag

Mål:	2,5 km	17:48	+0	0.	7:07 min/km
Gemensamresultat		1:34:16	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	92	1:19	+5	5.	1:19	+5	5.	202 m	6:31 min/km
2	139	3:22	+37	4.	2:03	+32	5.	239 m	8:34 min/km
3	70	5:26	+53	3.	2:04	+16	3.	220 m	9:23 min/km
4	413	9:41	+2:13	7.	4:15	+1:20	12.	476 m	8:55 min/km
5	49	11:54	+2:21	5.	2:13	+11	3.	345 m	6:25 min/km
6	54	14:00	+2:26	4.	2:06	+6	3.	350 m	6:00 min/km
7	32	16:39	+2:42	3.	2:39	+16	3.	381 m	6:57 min/km
8	100	17:32	+2:40	3.	53	+5	3.	201 m	4:23 min/km
9	4000	17:48	+2:38	3.	16		1.	0

H12

4027 Tuomas Ruuskanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. dag

Mål:	2,6 km	19:53	+0	0.	7:38 min/km
Gemensamresultat		1:16:28	+0	4/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	418	1:49	+29	14.	1:49	+29	14.	252 m	7:12 min/km
2	168	5:17	+50	5.	3:28	+21	3.	482 m	7:11 min/km
3	164	6:55	+38	4.	1:38		1.	213 m	7:40 min/km
4	171	8:37	+45	4.	1:42	+14	9.	169 m	10:03 min/km
5	152	10:55	+17	3.	2:18	+9	3.	317 m	7:15 min/km
6	151	12:17	+21	3.	1:22	+11	5.	170 m	8:02 min/km
7	149	13:36	+37	3.	1:19	+24	7.	133 m	9:53 min/km
8	163	15:36	+7	2.	2:00	+20	3.	267 m	7:29 min/km
9	160	18:13	+29	3.	2:37	+30	4.	266 m	9:50 min/km
10	100	19:37	+31	3.	1:24	+2	2.	225 m	6:13 min/km
11	4000	19:53	+30	3.	16		1.	0

H12

4027 Tuomas Ruuskanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. dag

Mål:	3,1 km	30:30	+0	0.	9:50 min/km
Gemensamresultat		56:35	+0	5/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	154	1:27	+5	3.	1:27	+5	3.	198 m	7:19 min/km
2	153	2:41	+17	4.	1:14	+17	6.	169 m	7:17 min/km
3	142	4:45	+33	4.	2:04	+16	4.	281 m	7:21 min/km
4	130	6:46	+36	4.	2:01	+12	6.	224 m	9:00 min/km
5	124	9:08	+1:12	4.	2:22	+36	9.	260 m	9:06 min/km
6	131	12:28	+2:06	4.	3:20	+54	5.	298 m	11:11 min/km
7	134	13:57	+2:12	4.	1:29	+6	4.	217 m	6:50 min/km
8	54	21:45	+7:15	6.	7:48	+5:03	25.	255 m	30:35 min/km
9	70	23:39	+7:26	6.	1:54	+28	9.	198 m	9:35 min/km
10	58	24:58	+7:42	6.	1:19	+22	17.	148 m	8:53 min/km
11	36	28:04	+8:37	6.	3:06	+55	11.	351 m	8:49 min/km
12	100	30:15	+8:47	6.	2:11	+15	8.	367 m	5:56 min/km
13	4000	30:30	+8:46	6.	15		1.	0

H12

4027 Tuomas Ruuskanen, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. dag

Mål:	2,7 km	26:05	+0	0.	9:39 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	180	49	+7	3.	49	+7	3.	150 m	5:26 min/km
2	187	3:28	+19	4.	2:39	+14	5.	435 m	6:05 min/km
3	186	8:27	+2:35	13.	4:59	+2:29	20.	280 m	17:47 min/km
4	185	12:08	+5:11	21.	3:41	+2:40	28.	135 m	27:17 min/km
5	49	15:11	+5:55	15.	3:03	+44	8.	262 m	11:38 min/km
6	63	17:49	+6:17	11.	2:38	+22	3.	329 m	8:00 min/km
7	58	20:09	+6:46	9.	2:20	+29	11.	271 m	8:36 min/km
8	42	22:06	+5:53	6.	1:57	+5	4.	245 m	7:57 min/km
9	33	24:30	+6:23	5.	2:24	+31	7.	287 m	8:21 min/km
10	100	25:44	+6:14	4.	1:14		1.	241 m	5:07 min/km
11	4000	26:05	+6:17	4.	21	+3	14.	0