Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H60

180 Martti Leppälä, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	10,5 km	1:22:18	+0	0.	7:50 min/km
Mellantider:	vika	1:20:50	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	129	7:56	+2:19	4.	7:56	+2:19	4.	3383 m	2:20 min/km
2	183	17:19	+4:29	4.	9:23	+2:10	5.	1325 m	7:04 min/km
3	171	21:39	+4:25	4.	4:20	+1:02	5.	265 m	16:21 min/km
4	101	30:38	+7:02	3.	8:59	+2:37	3.	951 m	9:26 min/km
5	194	43:17	+12:07	3.	12:39	+5:05	7.	676 m	18:42 min/km
6	118	55:19	+15:40	3.	12:02	+3:33	5.	840 m	14:19 min/km
7	112	58:42	+16:57	3.	3:23	+1:17	6.	239 m	14:09 min/km
8	189	1:07:09	+18:38	3.	8:27	+1:41	4.	1033 m	8:10 min/km
9	181	1:11:57	+19:51	4.	4:48	+1:13	4.	490 m	9:47 min/km
10	127	1:16:24	+21:00	3.	4:27	+1:09	3.	421 m	10:34 min/km
11	100	1:20:50	+22:18	4.	4:26	+1:18	6.	590 m	7:30 min/km
12	4000	1:22:18	+22:47	4.	1:28	+29	5.	0

H60

180 Martti Leppälä, Hämeenlinnan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	6,6 km	1:05:06	+0	0.	9:51 min/km
Mellantider:	vika	1:03:53	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	119	6:31	+1:38	9.	6:31	+1:38	9.	2466 m	2:38 min/km
2	124	15:28	+4:45	10.	8:57	+3:21	11.	777 m	11:31 min/km
3	188	20:33	+7:36	12.	5:05	+3:10	12.	189 m	26:53 min/km
4	136	24:09	+8:37	12.	3:36	+1:01	8.	326 m	11:02 min/km
5	115	32:34	+11:13	12.	8:25	+2:59	11.	397 m	21:12 min/km
6	126	37:27	+12:43	12.	4:53	+1:33	11.	525 m	9:18 min/km
7	111	46:14	+17:01	10.	8:47	+4:18	8.	760 m	11:33 min/km
8	185	48:17	+17:23	10.	2:03	+22	3.	224 m	9:09 min/km
9	171	59:21	+27:22	12.	11:04	+10:13	12.	104 m	1:46:24 min/km
10	100	1:03:54	+27:41	12.	4:33	+1:09	10.	624 m	7:17 min/km
11	4000	1:05:06	+27:58	12.	1:12	+19	9.	0