Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H60

181 Keijo Talja, OK77, FIN

2. dag

Mål:	10,5 km	1:44:24	+0	0.	9:56 min/km
Mellantider:	vika	1:42:48	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	129	25:48	+20:11	7.	25:48	+20:11	7.	3383 m	7:37 min/km
2	183	35:51	+23:01	7.	10:03	+2:50	6.	1325 m	7:35 min/km
3	171	40:00	+22:46	7.	4:09	+51	4.	265 m	15:39 min/km
4	101	49:03	+25:27	7.	9:03	+2:41	4.	951 m	9:30 min/km
5	194	58:46	+27:36	7.	9:43	+2:09	4.	676 m	14:22 min/km
6	118	1:13:10	+33:31	7.	14:24	+5:55	7.	840 m	17:08 min/km
7	112	1:16:11	+34:26	7.	3:01	+55	5.	239 m	12:37 min/km
8	189	1:26:16	+37:45	7.	10:05	+3:19	7.	1033 m	9:45 min/km
9	181	1:32:28	+40:22	7.	6:12	+2:37	7.	490 m	12:39 min/km
10	127	1:37:58	+42:34	7.	5:30	+2:12	7.	421 m	13:03 min/km
11	100	1:42:48	+44:16	7.	4:50	+1:42	7.	590 m	8:11 min/km
12	4000	1:44:24	+44:53	7.	1:36	+37	7.	0

H60

181 Keijo Talja, OK77, FIN

1. dag

Mål:	6,6 km	54:03	+0	0.	8:11 min/km
Mellantider:	vika	52:47	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	119	7:01	+2:08	11.	7:01	+2:08	11.	2466 m	2:50 min/km
2	124	16:33	+5:50	12.	9:32	+3:56	12.	777 m	12:16 min/km
3	188	18:56	+5:59	11.	2:23	+28	7.	189 m	12:36 min/km
4	136	23:38	+8:06	11.	4:42	+2:07	12.	326 m	14:25 min/km
5	115	29:48	+8:27	10.	6:10	+44	4.	397 m	15:31 min/km
6	126	33:47	+9:03	9.	3:59	+39	8.	525 m	7:35 min/km
7	111	42:21	+13:08	7.	8:34	+4:05	7.	760 m	11:16 min/km
8	185	45:34	+14:40	7.	3:13	+1:32	9.	224 m	14:21 min/km
9	171	47:44	+15:45	9.	2:10	+1:19	11.	104 m	20:50 min/km
10	100	52:47	+16:34	8.	5:03	+1:39	11.	624 m	8:05 min/km
11	4000	54:03	+16:55	8.	1:16	+23	11.	0