Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H20

258 Arttu Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

2. dag

Mål:	13,1 km	1:21:09	+0	0.	6:11 min/km
Mellantider:	vika	1:20:11	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	107	1:11	+26	15.	1:11	+26	15.	3216 m	22 min/km
2	199	16:25	+5:50	20.	15:14	+5:24	20.	1717 m	8:52 min/km
3	171	20:28	+7:23	18.	4:03	+1:33	15.	584 m	6:56 min/km
4	101	27:37	+9:09	18.	7:09	+2:15	17.	951 m	7:31 min/km
5	136	30:14	+10:00	17.	2:37	+54	15.	262 m	9:59 min/km
6	140	36:21	+11:37	18.	6:07	+1:53	18.	512 m	11:56 min/km
7	118	40:28	+12:18	16.	4:07	+1:26	11.	443 m	9:17 min/km
8	112	42:33	+12:50	16.	2:05	+36	14.	239 m	8:43 min/km
9	135	54:56	+15:31	15.	12:23	+2:56	15.	1001 m	12:22 min/km
10	125	58:59	+16:50	17.	4:03	+1:22	17.	320 m	12:39 min/km
11	115	1:03:38	+16:31	15.	4:39	+58	9.	757 m	6:08 min/km
12	131	1:07:49	+17:44	14.	4:11	+1:13	18.	600 m	6:58 min/km
13	184	1:13:04	+18:33	15.	5:15	+1:14	15.	1080 m	4:51 min/km
14	185	1:16:02	+19:14	14.	2:58	+42	10.	457 m	6:29 min/km
15	128	1:18:02	+19:10	14.	2:00	+23	5.	312 m	6:24 min/km
16	100	1:20:11	+19:31	14.	2:09	+27	17.	452 m	4:45 min/km
17	4000	1:21:09	+19:42	14.	58	+13	17.	0

H20

258 Arttu Taulavuori, Alatornion Pirkat, FIN

1. dag

Mål:	9,5 km	1:12:52	+0	0.	7:40 min/km
Mellantider:	vika	1:11:52	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	129	3:13	+47	20.	3:13	+47	20.	2787 m	1:09 min/km
2	149	7:09	+2:06	24.	3:56	+1:21	25.	505 m	7:47 min/km
3	188	13:10	+3:36	21.	6:01	+1:33	16.	831 m	7:14 min/km
4	150	15:42	+4:37	22.	2:32	+1:01	24.	194 m	13:03 min/km
5	115	22:09	+7:02	22.	6:27	+2:25	22.	446 m	14:27 min/km
6	132	33:50	+10:28	22.	11:41	+3:26	22.	363 m	32:11 min/km
7	133	39:41	+11:50	18.	5:51	+1:23	15.	727 m	8:02 min/km
8	135	43:37	+13:10	18.	3:56	+1:20	22.	378 m	10:24 min/km
9	192	45:39	+13:04	18.	2:02	+36	20.	333 m	6:06 min/km
10	123	52:29	+14:52	20.	6:50	+2:46	21.	577 m	11:50 min/km
11	139	59:45	+17:27	20.	7:16	+3:03	23.	555 m	13:05 min/km
12	183	1:01:19	+18:00	19.	1:34	+33	14.	139 m	11:16 min/km
13	148	1:03:43	+18:45	19.	2:24	+45	16.	376 m	6:22 min/km
14	106	1:06:53	+20:27	21.	3:10	+1:43	26.	331 m	9:34 min/km
15	104	1:08:49	+21:00	21.	1:56	+48	25.	206 m	9:23 min/km
16	100	1:11:52	+21:32	21.	3:03	+56	22.	544 m	5:36 min/km
17	4000	1:12:52	+21:47	21.	1:00	+20	26.	0