Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

H20

261 Eevert Toivonen, Pirkkalan Hiihtäjät, FIN

2. dag

Mål:	13,1 km	1:02:12	+0	0.	4:44 min/km
Mellantider:	vika	1:01:24	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	107	53	+8	3.	53	+8	3.	3216 m	16 min/km
2	199	11:53	+1:18	6.	11:00	+1:10	7.	1717 m	6:24 min/km
3	171	14:51	+1:46	6.	2:58	+28	5.	584 m	5:04 min/km
4	101	19:45	+1:17	5.	4:54		1.	951 m	5:09 min/km
5	136	21:28	+1:14	5.	1:43		1.	262 m	6:33 min/km
6	140	25:42	+58	3.	4:14		1.	512 m	8:16 min/km
7	118	29:32	+1:22	4.	3:50	+1:09	8.	443 m	8:39 min/km
8	112	31:09	+1:26	4.	1:37	+8	5.	239 m	6:45 min/km
9	135	41:07	+1:42	2.	9:58	+31	2.	1001 m	9:57 min/km
10	125	43:48	+1:39	2.	2:41		1.	320 m	8:23 min/km
11	115	47:29	+22	2.	3:41		1.	757 m	4:51 min/km
12	131	50:30	+25	2.	3:01	+3	3.	600 m	5:01 min/km
13	184	54:31		1.	4:01		1.	1080 m	3:43 min/km
14	185	58:05	+1:17	3.	3:34	+1:18	16.	457 m	7:48 min/km
15	128	59:42	+50	2.	1:37		1.	312 m	5:10 min/km
16	100	1:01:24	+44	2.	1:42		1.	452 m	3:45 min/km
17	4000	1:02:12	+45	2.	48	+3	5.	0

H20

261 Eevert Toivonen, Pirkkalan Hiihtäjät, FIN

1. dag

Mål:	9,5 km	53:33	+0	0.	5:38 min/km
Mellantider:	vika	52:47	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	129	2:36	+10	4.	2:36	+10	4.	2787 m	55 min/km
2	149	5:20	+17	3.	2:44	+9	3.	505 m	5:24 min/km
3	188	10:31	+57	3.	5:11	+43	7.	831 m	6:14 min/km
4	150	12:04	+59	2.	1:33	+2	3.	194 m	7:59 min/km
5	115	16:29	+1:22	2.	4:25	+23	3.	446 m	9:54 min/km
6	132	25:21	+1:59	2.	8:52	+37	2.	363 m	24:25 min/km
7	133	29:49	+1:58	2.	4:28		1.	727 m	6:08 min/km
8	135	32:31	+2:04	2.	2:42	+6	2.	378 m	7:08 min/km
9	192	34:45	+2:10	2.	2:14	+48	24.	333 m	6:42 min/km
10	123	39:40	+2:03	2.	4:55	+51	5.	577 m	8:31 min/km
11	139	44:17	+1:59	3.	4:37	+24	2.	555 m	8:19 min/km
12	183	45:18	+1:59	3.	1:01		1.	139 m	7:18 min/km
13	148	46:57	+1:59	2.	1:39		1.	376 m	4:23 min/km
14	106	48:25	+1:59	2.	1:28	+1	2.	331 m	4:25 min/km
15	104	49:48	+1:59	2.	1:23	+15	3.	206 m	6:42 min/km
16	100	52:47	+2:27	3.	2:59	+52	20.	544 m	5:29 min/km
17	4000	53:33	+2:28	3.	46	+6	8.	0