Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D55

344 Kirsi Kihlström, Rasti E4, FIN

2. dag

Mål:	7,1 km	57:33	+0	0.	8:06 min/km
Mellantider:	vika	56:11	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	104	7:52		1.	7:52		1.	2594 m	3:01 min/km
2	192	15:31		1.	7:39	+15	2.	481 m	15:54 min/km
3	194	21:52		1.	6:21		1.	448 m	14:10 min/km
4	118	33:13		1.	11:21		1.	840 m	13:30 min/km
5	112	36:07		1.	2:54		1.	239 m	12:08 min/km
6	188	40:08		1.	4:01		1.	435 m	9:14 min/km
7	184	45:24		1.	5:16		1.	574 m	9:10 min/km
8	197	48:57		1.	3:33	+5	2.	372 m	9:32 min/km
9	128	52:53		1.	3:56		1.	378 m	10:24 min/km
10	100	56:11		1.	3:18	+2	2.	452 m	7:18 min/km
11	4000	57:33		1.	1:22		1.	0

D55

344 Kirsi Kihlström, Rasti E4, FIN

1. dag

Mål:	5,6 km	36:46	+0	0.	6:33 min/km
Mellantider:	vika	35:34	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	101	3:04	+13	2.	3:04	+13	2.	1913 m	1:36 min/km
2	103	7:11		1.	4:07		1.	452 m	9:06 min/km
3	150	16:49	+1:32	2.	9:38	+1:38	2.	994 m	9:41 min/km
4	113	22:32		1.	5:43		1.	438 m	13:03 min/km
5	111	27:35		1.	5:03		1.	563 m	8:58 min/km
6	106	29:53		1.	2:18		1.	232 m	9:54 min/km
7	104	31:44		1.	1:51	+10	2.	206 m	8:58 min/km
8	100	35:33		1.	3:49		1.	544 m	7:00 min/km
9	4000	36:46		1.	1:13		1.	0