Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D65

357 Alli Maja, Rasti-Jussit, FIN

2. dag

Mål:	7,2 km	2:09:38	+0	0.	18:00 min/km
Mellantider:	vika	2:07:51	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	107	3:01	+1:00	4.	3:01	+1:00	4.	1913 m	1:34 min/km
2	106	16:18	+5:51	5.	13:17	+5:07	5.	912 m	14:33 min/km
3	123	45:46	+26:11	8.	29:28	+20:20	8.	545 m	54:04 min/km
4	148	1:11:07	+36:02	8.	25:21	+10:02	8.	942 m	26:54 min/km
5	112	1:13:40	+36:42	8.	2:33	+40	7.	137 m	18:36 min/km
6	189	1:41:16	+56:35	8.	27:36	+19:53	8.	1033 m	26:43 min/km
7	181	1:54:00	+1:03:21	8.	12:44	+6:46	8.	490 m	25:59 min/km
8	127	2:01:37	+1:06:05	8.	7:37	+2:44	7.	421 m	18:05 min/km
9	100	2:07:50	+1:07:49	8.	6:13	+1:44	8.	590 m	10:32 min/km
10	4000	2:09:38	+1:08:11	8.	1:48	+22	5.	0

D65

357 Alli Maja, Rasti-Jussit, FIN

1. dag

Mål:	5,0 km	1:24:28	+0	0.	16:53 min/km
Mellantider:	vika	1:22:51	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	101	4:12	+1:12	6.	4:12	+1:12	6.	1706 m	2:27 min/km
2	184	12:57	+3:18	5.	8:45	+2:06	5.	688 m	12:43 min/km
3	188	24:10	+9:22	5.	11:13	+6:05	7.	582 m	19:16 min/km
4	117	59:32	+41:07	7.	35:22	+31:45	7.	233 m	2:31:47 min/km
5	118	1:05:31	+42:05	7.	5:59	+2:53	6.	614 m	9:44 min/km
6	171	1:10:43	+44:34	7.	5:12	+2:33	6.	236 m	22:02 min/km
7	108	1:18:14	+48:35	7.	7:31	+4:01	6.	364 m	20:39 min/km
8	100	1:22:51	+50:08	7.	4:37	+1:33	5.	349 m	13:13 min/km
9	4000	1:24:28	+50:34	7.	1:37	+26	4.	0