Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D70

362 Hilkka Peltola, Suunta Jurva, FIN

2. dag

Mål:	5,6 km	1:07:14	+0	0.	12:00 min/km
Mellantider:	vika	1:05:06	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	107	3:40	+1:03	4.	3:40	+1:03	4.	1512 m	2:25 min/km
2	103	10:45	+2:51	4.	7:05	+2:09	4.	368 m	19:14 min/km
3	112	21:11	+4:23	4.	10:26	+2:00	5.	454 m	22:58 min/km
4	189	33:52	+6:36	4.	12:41	+2:13	6.	1033 m	12:16 min/km
5	149	41:22	+8:03	4.	7:30	+1:28	5.	527 m	14:13 min/km
6	120	47:26	+9:16	4.	6:04	+1:13	2.	397 m	15:16 min/km
7	127	58:21	+9:20	4.	10:55	+2:34	3.	452 m	24:09 min/km
8	100	1:05:05	+11:00	4.	6:44	+1:40	4.	590 m	11:24 min/km
9	4000	1:07:14	+11:33	4.	2:09	+33	5.	0

D70

362 Hilkka Peltola, Suunta Jurva, FIN

1. dag

Mål:	3,8 km	1:00:29	+0	0.	15:55 min/km
Mellantider:	vika	58:22	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	101	15:11	+11:43	8.	15:11	+11:43	8.	1509 m	10:03 min/km
2	181	21:02	+13:45	8.	5:51	+2:02	6.	279 m	20:58 min/km
3	184	27:19	+15:42	8.	6:17	+1:57	7.	410 m	15:19 min/km
4	189	33:28	+17:04	8.	6:09	+1:22	6.	305 m	20:09 min/km
5	185	39:46	+19:13	8.	6:18	+2:48	7.	301 m	20:55 min/km
6	128	53:20	+27:31	8.	13:34	+8:59	8.	309 m	43:54 min/km
7	100	58:23	+28:59	8.	5:03	+1:40	7.	409 m	12:20 min/km
8	4000	1:00:29	+29:35	8.	2:06	+36	7.	0