Ensilumen Rastit (WRE) 3. - 4.12.2016 Luostolla

D13

426 Liinu Tiainen, Nivalan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	5,6 km	41:10	+0	0.	7:21 min/km
Mellantider:	vika	40:01	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	107	1:39	+6	3.	1:39	+6	3.	1512 m	1:05 min/km
2	103	5:16	+57	2.	3:37	+51	2.	368 m	9:49 min/km
3	112	10:54	+1:06	2.	5:38	+9	2.	454 m	12:24 min/km
4	189	18:27	+1:41	2.	7:33	+35	3.	1033 m	7:18 min/km
5	149	23:07	+2:37	2.	4:40	+56	2.	527 m	8:51 min/km
6	120	27:23	+2:45	2.	4:16	+8	2.	397 m	10:44 min/km
7	127	35:10	+5:13	2.	7:47	+2:28	5.	452 m	17:13 min/km
8	100	40:00	+6:15	2.	4:50	+1:02	5.	590 m	8:11 min/km
9	4000	41:10	+6:15	2.	1:10	+4	3.	0

D13

426 Liinu Tiainen, Nivalan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	3,8 km	32:21	+0	0.	8:30 min/km
Mellantider:	vika	31:19	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	101	2:52	+1	2.	2:52	+1	2.	1509 m	1:53 min/km
2	181	6:10	+25	2.	3:18	+24	2.	279 m	11:49 min/km
3	184	10:59	+2:18	2.	4:49	+1:53	3.	410 m	11:44 min/km
4	189	14:36	+2:24	2.	3:37	+6	2.	305 m	11:51 min/km
5	185	17:52	+3:25	2.	3:16	+1:01	3.	301 m	10:51 min/km
6	128	28:47	+10:59	4.	10:55	+7:34	4.	309 m	35:19 min/km
7	100	31:19	+11:02	4.	2:32	+3	2.	409 m	6:11 min/km
8	4000	32:21	+11:00	4.	1:02		1.	0