Fin5 suunnistusviikko 10.-16.7.2016 Hamina

H45AL

2201 Sakari Hyvönen, Kuopion Suunnistajat, FIN

5. dag

Mål:	5,1 km	36:03	+0	0.	7:04 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	56	6:59	+7	2.	6:59	+7	2.
2	71	10:19		1.	3:20		1.
3	33	16:53	+58	2.	6:34	+1:50	16.
4	72	18:21	+1:05	2.	1:28	+7	5.
5	67	27:58	+56	2.	9:37		1.
6	77	30:20	+38	2.	2:22		1.
7	54	32:43	+25	2.	2:23		1.
8	58	34:52	+31	2.	2:09	+6	3.
9	100	35:35	+32	2.	43	+1	4.
10	4000	36:03	+34	2.	28	+5	12.

H45AL

2201 Sakari Hyvönen, Kuopion Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	2,6 km	19:28	+0	0.	7:29 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	130	2:33	+44	9.	2:33	+44	9.
2	139	4:26	+1:20	8.	1:53	+43	10.
3	144	7:23	+1:47	7.	2:57	+44	13.
4	142	10:43	+2:09	4.	3:20	+22	2.
5	64	16:16	+2:38	3.	5:33	+29	2.
6	102	18:13	+1:56	2.	1:57	+10	4.
7	100	19:02	+1:59	2.	49	+10	12.
8	4000	19:28	+1:59	2.	26	+4	8.

H45AL

2201 Sakari Hyvönen, Kuopion Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	5,1 km	49:46	+0	0.	9:45 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	153	21:48	+12:53	29.	21:48	+12:53	29.
2	32	38:36	+16:59	22.	16:48	+4:06	8.
3	44	41:22	+17:06	20.	2:46	+7	3.
4	186	44:23	+17:40	20.	3:01	+34	4.
5	154	47:33	+18:14	19.	3:10	+34	9.
6	100	49:08	+18:42	19.	1:35	+29	23.
7	4000	49:46	+18:54	19.	38	+17	27.

H45AL

2201 Sakari Hyvönen, Kuopion Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	4,9 km	41:04	+0	0.	8:22 min/km
Mellantider:	3,8 km	34:54	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	5:00	+1:25	15.	5:00	+1:25	15.
2	67	7:53	+2:01	10.	2:53	+36	9.
3	215	16:42	+3:26	6.	8:49	+1:25	4.
4	212	21:16	+4:03	5.	4:34	+37	6.
5	211	23:11	+4:19	5.	1:55	+16	3.
6	218	29:45	+5:14	5.	6:34	+55	9.
7	123	32:58	+5:43	5.	3:13	+29	3.
8	139	34:54	+6:03	5.	1:56	+20	4.
9
10	100	40:32	+6:00	5.
11	4000	41:04	+6:04	5.	32	+10	16.

H45AL

2201 Sakari Hyvönen, Kuopion Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	3,1 km	26:20	+0	0.	8:29 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	146	1:20	+25	15.	1:20	+25	15.
2	174	4:42	+1:03	12.	3:22	+40	12.
3	60	7:24	+2:05	16.	2:42	+1:02	24.
4
5	34	13:17	+3:39	11.
6	163	16:38	+4:14	10.	3:21	+35	9.
7	43	18:56	+4:39	10.	2:18	+25	8.
8	62	23:04	+5:51	13.	4:08	+1:12	20.
9
10	4000	26:20	+6:57	13.