Fin5 suunnistusviikko 10.-16.7.2016 Hamina

H45AL

2211 Ilkka Laakso, Suunta Jyväskylä, FIN

5. dag

Mål:	5,1 km	37:36	+0	0.	7:22 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	56	7:38	+46	6.	7:38	+46	6.
2	71	11:19	+1:00	4.	3:41	+21	2.
3	33	16:58	+1:03	3.	5:39	+55	9.
4	72	18:28	+1:12	3.	1:30	+9	6.
5	67	29:09	+2:07	3.	10:41	+1:04	4.
6	77	31:37	+1:55	3.	2:28	+6	3.
7	54	34:10	+1:52	3.	2:33	+10	2.
8	58	36:24	+2:03	3.	2:14	+11	4.
9	100	37:09	+2:06	3.	45	+3	10.
10	4000	37:36	+2:07	3.	27	+4	5.

H45AL

2211 Ilkka Laakso, Suunta Jyväskylä, FIN

4. dag

Mål:	2,6 km	19:35	+0	0.	7:31 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	130	2:38	+49	11.	2:38	+49	11.
2	139	3:53	+47	4.	1:15	+5	2.
3	144	6:21	+45	3.	2:28	+15	4.
4	142	9:46	+1:12	3.	3:25	+27	3.
5	64	16:20	+2:42	4.	6:34	+1:30	7.
6	102	18:18	+2:01	3.	1:58	+11	5.
7	100	19:09	+2:06	3.	51	+12	16.
8	4000	19:35	+2:06	3.	26	+4	8.

H45AL

2211 Ilkka Laakso, Suunta Jyväskylä, FIN

2. dag

Mål:	4,9 km	40:18	+0	0.	8:13 min/km
Mellantider:	3,8 km	33:37	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	4:34	+59	8.	4:34	+59	8.
2	67	7:11	+1:19	4.	2:37	+20	3.
3	215	15:29	+2:13	3.	8:18	+54	2.
4	212	19:59	+2:46	3.	4:30	+33	4.
5	211	21:55	+3:03	3.	1:56	+17	4.
6	218	28:10	+3:39	3.	6:15	+36	5.
7	123	31:27	+4:12	3.	3:17	+33	4.
8	139	33:37	+4:46	3.	2:10	+34	9.
9
10	100	39:46	+5:14	3.
11	4000	40:18	+5:18	3.	32	+10	16.

H45AL

2211 Ilkka Laakso, Suunta Jyväskylä, FIN

1. dag

Mål:	3,1 km	22:19	+0	0.	7:11 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	146	1:36	+41	20.	1:36	+41	20.
2	174	4:33	+54	10.	2:57	+15	4.
3	60	6:17	+58	6.	1:44	+4	2.
4
5	34	11:19	+1:41	3.
6	163	14:16	+1:52	3.	2:57	+11	3.
7	43	16:18	+2:01	3.	2:02	+9	3.
8	62	19:59	+2:46	3.	3:41	+45	13.
9
10	4000	22:19	+2:56	3.