Fin5 suunnistusviikko 10.-16.7.2016 Hamina

H45AL

2220 Pasi Nevala, Teuvan Rivakka, FIN

5. dag

Mål:	5,1 km	41:21	+0	0.	8:06 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	56	7:10	+18	4.	7:10	+18	4.
2	71	13:59	+3:40	12.	6:49	+3:29	19.
3	33	19:05	+3:10	11.	5:06	+22	2.
4	72	20:32	+3:16	10.	1:27	+6	4.
5	67	31:47	+4:45	8.	11:15	+1:38	6.
6	77	34:55	+5:13	9.	3:08	+46	14.
7	54	37:45	+5:27	6.	2:50	+27	5.
8	58	40:11	+5:50	6.	2:26	+23	9.
9	100	40:54	+5:51	6.	43	+1	4.
10	4000	41:21	+5:52	6.	27	+4	5.

H45AL

2220 Pasi Nevala, Teuvan Rivakka, FIN

4. dag

Mål:	2,6 km	22:21	+0	0.	8:35 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	130	3:57	+2:08	23.	3:57	+2:08	23.
2	139	5:41	+2:35	17.	1:44	+34	8.
3	144	8:00	+2:24	13.	2:19	+6	2.
4	142	11:25	+2:51	7.	3:25	+27	3.
5	64	19:05	+5:27	10.	7:40	+2:36	13.
6	102	21:09	+4:52	10.	2:04	+17	9.
7	100	21:59	+4:56	10.	50	+11	14.
8	4000	22:21	+4:52	10.	22		1.

H45AL

2220 Pasi Nevala, Teuvan Rivakka, FIN

3. dag

Mål:	5,1 km	36:56	+0	0.	7:14 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	153	10:32	+1:37	3.	10:32	+1:37	3.
2	32	26:28	+4:51	3.	15:56	+3:14	5.
3	44	29:17	+5:01	3.	2:49	+10	5.
4	186	32:15	+5:32	2.	2:58	+31	3.
5	154	35:26	+6:07	2.	3:11	+35	11.
6	100	36:32	+6:06	2.	1:06		1.
7	4000	36:56	+6:04	2.	24	+3	3.

H45AL

2220 Pasi Nevala, Teuvan Rivakka, FIN

2. dag

Mål:	4,9 km	43:38	+0	0.	8:54 min/km
Mellantider:	3,8 km	35:35	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	36	4:19	+44	4.	4:19	+44	4.
2	67	7:59	+2:07	11.	3:40	+1:23	14.
3	215	17:43	+4:27	9.	9:44	+2:20	8.
4	212	22:13	+5:00	6.	4:30	+33	4.
5	211	24:20	+5:28	6.	2:07	+28	10.
6	218	30:02	+5:31	6.	5:42	+3	2.
7	123	33:29	+6:14	6.	3:27	+43	6.
8	139	35:35	+6:44	6.	2:06	+30	7.
9
10	100	43:08	+8:36	7.
11	4000	43:38	+8:38	8.	30	+8	13.

H45AL

2220 Pasi Nevala, Teuvan Rivakka, FIN

1. dag

Mål:	3,1 km	35:56	+0	0.	11:35 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	146	1:09	+14	9.	1:09	+14	9.
2	174	6:39	+3:00	23.	5:30	+2:48	27.
3	60	8:50	+3:31	23.	2:11	+31	12.
4
5	34	21:54	+12:16	27.
6	163	25:23	+12:59	24.	3:29	+43	10.
7	43	29:46	+15:29	25.	4:23	+2:30	28.
8	62	33:20	+16:07	24.	3:34	+38	9.
9
10	4000	35:56	+16:33	24.