Fin5 suunnistusviikko 10.-16.7.2016 Hamina

D18E

501 Henna Pylvänäinen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

5. dag

Mål:	5,9 km	52:06	+0	0.	8:49 min/km
Mellantider:	3,9 km	36:54	+0	0.
	5,4 km	50:30	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	39	3:57		1.	3:57		1.
2	51	8:12		1.	4:15	+23	4.
3	41	15:18	+3:30	12.	7:06	+3:49	20.
4	33	21:45	+3:26	9.	6:27		1.
5	72	23:17	+3:09	6.	1:32		1.
6	87	33:05	+1:17	4.	9:48		1.
7
8	49	40:53	+1:51	4.
9	64	48:45	+3:55	4.	7:52	+2:04	9.
10
11	100	51:41	+3:49	3.
12	4000	52:06	+3:48	3.	25	+4	3.

D18E

524 Henna Pylvänäinen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

4. dag

Mål:	2,9 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	131	2:08			2:08
2	113	13:14	+7:18		11:06	+7:30
3	122	15:29	+7:11		2:15	+34
4
5	116	27:17	+9:28
6	83	28:59	+9:27		1:42	+2
7	118	30:46	+9:29		1:47	+9
8	100	32:02	+9:34		1:16	+16
9	4000	32:24	+9:28		22	+1

D18E

524 Henna Pylvänäinen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

3. dag

Mål:	5,3 km	39:37	+0	0.	7:28 min/km
Mellantider:	4,8 km	36:57	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	104	9:14		1.	9:14		1.
2	181	19:21		1.	10:07	+9	2.
3	168	24:50		1.	5:29		1.
4	57	34:42		1.	9:52		1.
5	81	36:57		1.	2:15	+23	9.
6	58	38:21		1.	1:24	+4	3.
7	100	39:09		1.	48	+3	3.
8	4000	39:37		1.	28	+2	7.

D18E

524 Henna Pylvänäinen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

2. dag

Mål:	3,1 km	18:04	+0	0.	5:49 min/km
Mellantider:	1,2 km	6:42	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	156	1:06	+7	5.	1:06	+7	5.
2	163	1:54	+4	4.	48	+1	3.
3	142	2:31	+7	2.	37	+5	3.
4	157	3:00	+11	2.	29	+4	5.
5	159	3:33	+14	2.	33	+4	4.
6	147	4:11	+15	2.	38	+2	4.
7	148	6:41	+21	3.	2:30	+19	8.
8	165	8:44	+41	4.	2:03	+20	9.
9	166	10:22	+1:27	6.	1:38	+46	24.
10	167	11:09	+1:33	5.	47	+6	6.
11	152	13:20	+1:53	7.	2:11	+24	15.
12	168	14:28	+1:56	7.	1:08	+7	7.
13	169	15:37	+2:09	7.	1:09	+14	8.
14	158	16:04	+2:12	6.	27	+4	5.
15	200	17:48	+2:57	6.	1:44	+45	26.
16	4000	18:04	+2:59	6.	16	+3	13.

D18E

524 Henna Pylvänäinen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

1. dag

Mål:	5,8 km	1:00:36	+0	0.	10:26 min/km
Mellantider:	2,8 km	28:31	+0	0.
	5,4 km	58:53	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	110	4:29		1.	4:29		1.
2	107	6:30		1.	2:01		1.
3	108	14:26		1.	7:56		1.
4
5	203	26:28		1.
6	205
7	39	43:58	+7:13	7.
8	45	52:32	+6:29	7.	8:34		1.
9	43	54:28	+6:15	6.	1:56	+5	2.
10
11
12	4000	1:00:36	+5:53	5.