49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H21A

1026 Mikko Kurkela, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	6,1 km	45:17	+0	0.	7:25 min/km
Gemensamresultat		3:38:26	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	233	1:17	+2	2.	1:17	+2	2.	187 m	6:51 min/km
2	232	3:04	+4	2.	1:47	+7	2.	267 m	6:40 min/km
3	250	9:07	+3:00	10.	6:03	+2:56	15.	499 m	12:07 min/km
4	251	12:42	+3:35	8.	3:35	+35	5.	531 m	6:44 min/km
5	336	14:14	+3:51	7.	1:32	+16	8.	244 m	6:17 min/km
6	333	16:34	+4:05	6.	2:20	+14	3.	297 m	7:51 min/km
7	244	18:09	+4:16	6.	1:35	+19	11.	186 m	8:30 min/km
8	288	20:20	+4:42	7.	2:11	+30	14.	260 m	8:23 min/km
9	253	23:01	+4:56	6.	2:41	+14	4.	374 m	7:10 min/km
10	260	29:59	+5:57	6.	6:58	+1:01	2.	990 m	7:02 min/km
11	297	35:08	+7:00	6.	5:09	+1:03	11.	782 m	6:35 min/km
12	294	37:14	+6:23	6.	2:06	+2	2.	259 m	8:06 min/km
13	282	40:28	+6:54	6.	3:14	+31	8.	340 m	9:30 min/km
14	279	43:08	+7:20	5.	2:40	+26	8.	378 m	7:03 min/km
15	100	45:05	+7:35	5.	1:57	+20	12.	429 m	4:32 min/km
16	4000	45:17	+7:35	5.	12	+1	5.	0

H21A

1026 Mikko Kurkela, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	10,4 km	1:22:21	+0	0.	7:55 min/km
Mellantider:	4,4 km	30:52	+0	0.
Gemensamresultat		2:53:09	+0	11/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	85	48		1.	48		1.	120 m	6:40 min/km
2	117	11:30	+1:20	5.	10:42	+1:24	6.	1819 m	5:52 min/km
3	111	14:44	+1:36	4.	3:14	+16	4.	381 m	8:29 min/km
4	110	17:20	+2:03	3.	2:36	+27	8.	401 m	6:29 min/km
5	115	20:03	+2:26	3.	2:43	+23	4.	489 m	5:33 min/km
6	156	24:36	+5:03	9.	4:33	+2:37	22.	301 m	15:06 min/km
7	122	27:23	+4:04	8.	2:47	+5	2.	389 m	7:09 min/km
8	179	30:51	+4:40	9.	3:28	+36	10.	497 m	6:58 min/km
9	135	33:28	+5:29	8.	2:37	+49	14.	215 m	12:10 min/km
10	132	38:47	+5:51	7.	5:19	+22	2.	693 m	7:40 min/km
11	131	42:30	+6:11	7.	3:43	+27	7.	397 m	9:21 min/km
12	130	46:26	+3:56	7.	3:56	+30	4.	438 m	8:58 min/km
13	128	49:34	+4:16	6.	3:08	+20	4.	342 m	9:09 min/km
14	127	53:14	+5:47	6.	3:40	+1:31	15.	272 m	13:28 min/km
15	160	59:14	+6:41	6.	6:00	+54	9.	742 m	8:05 min/km
16	52	1:14:03	+9:04	8.	14:49	+2:31	13.	1424 m	10:24 min/km
17	158	1:18:47	+9:52	7.	4:44	+48	7.	784 m	6:02 min/km
18	33	1:20:37	+9:50	7.	1:50	+20	5.	275 m	6:40 min/km
19	100	1:22:09	+9:59	7.	1:32	+22	10.	318 m	4:49 min/km
20	4000	1:22:21	+10:01	7.	12	+2	2.	0

H21A

1026 Mikko Kurkela, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	9,9 km	1:30:48	+0	0.	9:10 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	75	1:53	+9	5.	1:53	+9	5.	421 m	4:28 min/km
2	183	4:02	+1:00	11.	2:09	+55	15.	232 m	9:16 min/km
3	184	6:35	+1:20	8.	2:33	+20	4.	377 m	6:45 min/km
4	101	14:12	+3:05	10.	7:37	+1:45	12.	804 m	9:28 min/km
5	180	17:40	+2:41	6.	3:28		1.	368 m	9:25 min/km
6	176	21:01	+3:00	5.	3:21	+19	5.	331 m	10:07 min/km
7	96	24:53	+4:52	9.	3:52	+1:54	19.	335 m	11:32 min/km
8	94	25:59	+4:47	7.	1:06		1.	179 m	6:08 min/km
9	143	29:42	+6:28	9.	3:43	+1:41	18.	291 m	12:46 min/km
10	88	36:11	+7:24	9.	6:29	+58	4.	838 m	7:44 min/km
11	138	48:36	+14:42	15.	12:25	+7:18	21.	834 m	14:53 min/km
12	178	51:56	+15:14	14.	3:20	+37	11.	487 m	6:50 min/km
13	151	55:19	+15:55	14.	3:23	+47	14.	338 m	10:00 min/km
14	109	59:53	+16:41	14.	4:34	+51	13.	636 m	7:10 min/km
15	105	1:03:22	+17:08	13.	3:29	+32	8.	502 m	6:56 min/km
16	71	1:07:53	+18:06	14.	4:31	+58	15.	527 m	8:34 min/km
17	169	1:13:55	+18:40	15.	6:02	+55	15.	550 m	10:58 min/km
18	61	1:18:54	+18:13	14.	4:59	+26	7.	471 m	10:34 min/km
19	162	1:24:07	+20:15	14.	5:13	+2:32	22.	283 m	18:26 min/km
20	165	1:27:01	+20:21	14.	2:54	+22	6.	352 m	8:14 min/km
21	31	1:29:59	+20:49	14.	2:58	+28	4.	549 m	5:24 min/km
22	100	1:30:38	+20:58	14.	39	+10	16.	138 m	4:42 min/km
23	4000	1:30:48	+20:55	14.	10		1.	0