49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55A

2335 Jukka Hänninen, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,1 km	1:20:21	+0	0.	13:10 min/km
Gemensamresultat		4:32:27	+0	32/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	226	3:52	+28	11.	3:52	+28	11.	593 m	6:31 min/km
2	301	6:17	+50	18.	2:25	+38	28.	245 m	9:51 min/km
3	293	10:59	+1:14	9.	4:42	+24	8.	389 m	12:04 min/km
4	312	20:44	+3:25	11.	9:45	+2:11	24.	850 m	11:28 min/km
5	262	27:16	+7:32	24.	6:32	+4:09	37.	328 m	19:55 min/km
6	205	30:50	+8:35	23.	3:34	+1:07	23.	298 m	11:58 min/km
7	214	44:38	+17:21	36.	13:48	+10:47	40.	283 m	48:45 min/km
8	203	52:48	+21:35	37.	8:10	+4:57	33.	332 m	24:35 min/km
9	305	1:02:29	+23:02	37.	9:41	+2:10	26.	962 m	10:03 min/km
10	304	1:06:08	+23:29	37.	3:39	+48	17.	406 m	8:59 min/km
11	325	1:12:10	+27:06	37.	6:02	+3:41	38.	260 m	23:12 min/km
12	209	1:15:21	+27:54	37.	3:11	+54	34.	333 m	9:33 min/km
13	267	1:18:33	+28:30	37.	3:12	+36	18.	449 m	7:07 min/km
14	100	1:20:00	+28:46	37.	1:27	+30	34.	265 m	5:28 min/km
15	4000	1:20:21	+28:51	37.	21	+9	35.	0

H55A

2335 Jukka Hänninen, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,7 km	47:12	+0	0.	10:02 min/km
Gemensamresultat		3:12:06	+0	28/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	2:11	+20	18.	2:11	+20	18.	207 m	10:32 min/km
2	231	6:25	+59	9.	4:14	+45	8.	401 m	10:33 min/km
3	250	11:13	+2:04	10.	4:48	+1:18	20.	491 m	9:46 min/km
4	288	15:17	+3:04	12.	4:04	+1:23	27.	404 m	10:03 min/km
5	333	18:42	+3:36	12.	3:25	+43	22.	398 m	8:35 min/km
6	239	23:00	+4:17	9.	4:18	+50	19.	401 m	10:43 min/km
7	254	24:26	+4:34	9.	1:26	+24	28.	163 m	8:47 min/km
8	261	32:36	+7:46	14.	8:10	+3:19	38.	646 m	12:38 min/km
9	277	39:21	+8:55	24.	6:45	+3:18	39.	530 m	12:44 min/km
10	273	42:17	+9:25	20.	2:56	+46	20.	323 m	9:04 min/km
11	287	44:07	+9:26	17.	1:50	+15	5.	224 m	8:11 min/km
12	100	46:55	+9:43	17.	2:48	+29	17.	385 m	7:16 min/km
13	4000	47:12	+9:45	17.	17	+4	18.	0

H55A

2335 Jukka Hänninen, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,6 km	1:20:50	+0	0.	12:14 min/km
Gemensamresultat		2:24:54	+0	34/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	1:54	+21	12.	1:54	+21	12.	255 m	7:27 min/km
2	119	15:51	+1:45	10.	13:57	+1:34	11.	1798 m	7:45 min/km
3	116	18:42	+2:44	13.	2:51	+59	28.	291 m	9:47 min/km
4	117	30:52	+13:07	41.	12:10	+10:23	44.	250 m	48:40 min/km
5	112	35:54	+15:07	42.	5:02	+2:09	39.	318 m	15:49 min/km
6	109	41:28	+17:25	41.	5:34	+2:18	38.	539 m	10:19 min/km
7	72	45:56	+19:06	41.	4:28	+1:41	40.	424 m	10:32 min/km
8	138	50:29	+20:22	39.	4:33	+1:16	14.	453 m	10:02 min/km
9	73	55:34	+22:12	37.	5:05	+1:52	35.	397 m	12:48 min/km
10	165	1:15:30	+30:52	39.	19:56	+9:34	43.	1083 m	18:24 min/km
11	31	1:19:46	+31:46	37.	4:16	+1:14	25.	549 m	7:46 min/km
12	100	1:20:29	+31:54	37.	43	+13	24.	138 m	5:11 min/km
13	4000	1:20:50	+32:00	37.	21	+9	33.	0

H55A

2335 Jukka Hänninen, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,2 km	1:04:04	+0	0.	10:20 min/km
Mellantider:	2,9 km	33:50	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	3:38	+37	28.	3:38	+37	28.	542 m	6:42 min/km
2	93	9:21	+3:24	35.	5:43	+3:11	35.	388 m	14:44 min/km
3	96	13:11	+3:33	23.	3:50	+14	5.	339 m	11:18 min/km
4	175	15:21	+4:01	17.	2:10	+28	10.	205 m	10:34 min/km
5	102	20:40	+3:45	13.	5:19	+45	7.	504 m	10:32 min/km
6	92	24:18	+5:18	17.	3:38	+1:39	36.	247 m	14:42 min/km
7	87	33:51	+9:25	26.	9:33	+4:37	37.	641 m	14:53 min/km
8	106	37:48	+9:36	21.	3:57	+11	4.	536 m	7:22 min/km
9	150	40:31	+9:36	21.	2:43	+32	11.	372 m	7:18 min/km
10	145	48:24	+11:55	19.	7:53	+2:55	29.	611 m	12:54 min/km
11	170	51:10	+11:15	19.	2:46	+33	19.	240 m	11:31 min/km
12	52	56:51	+13:15	20.	5:41	+2:04	30.	540 m	10:31 min/km
13	36	1:01:35	+13:49	21.	4:44	+1:03	22.	645 m	7:20 min/km
14	100	1:03:48	+14:03	21.	2:13	+24	17.	333 m	6:39 min/km
15	4000	1:04:04	+14:02	21.	16	+1	9.	0