49. Kainuun Rastiviikko 2016 Puolanka

H55A

2338 Jouko Karppinen, Laitasaaren Veto, FIN

• Facebook
• Tweet

4. dag

Mål:	6,1 km	1:08:23	+0	0.	11:12 min/km
Gemensamresultat		4:26:56	+0	30/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	226	8:00	+4:36	41.	8:00	+4:36	41.	593 m	13:29 min/km
2	301	10:26	+4:59	37.	2:26	+39	30.	245 m	9:55 min/km
3	293	15:31	+5:46	35.	5:05	+47	15.	389 m	13:04 min/km
4	312	24:20	+7:01	31.	8:49	+1:15	7.	850 m	10:22 min/km
5	262	28:09	+8:25	27.	3:49	+1:26	26.	328 m	11:38 min/km
6	205	32:55	+10:40	31.	4:46	+2:19	36.	298 m	15:59 min/km
7	214	42:22	+15:05	33.	9:27	+6:26	35.	283 m	33:23 min/km
8	203	46:32	+15:19	32.	4:10	+57	8.	332 m	12:33 min/km
9	305	55:10	+15:43	29.	8:38	+1:07	11.	962 m	8:58 min/km
10	304	58:22	+15:43	27.	3:12	+21	4.	406 m	7:52 min/km
11	325	1:00:53	+15:49	24.	2:31	+10	3.	260 m	9:40 min/km
12	209	1:03:21	+15:54	24.	2:28	+11	9.	333 m	7:24 min/km
13	267	1:06:50	+16:47	24.	3:29	+53	27.	449 m	7:45 min/km
14	100	1:08:04	+16:50	24.	1:14	+17	17.	265 m	4:39 min/km
15	4000	1:08:23	+16:53	24.	19	+7	29.	0

H55A

2338 Jouko Karppinen, Laitasaaren Veto, FIN

• Facebook
• Tweet

3. dag

Mål:	4,7 km	57:57	+0	0.	12:19 min/km
Gemensamresultat		3:18:33	+0	32/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	230	2:06	+15	13.	2:06	+15	13.	207 m	10:08 min/km
2	231	9:25	+3:59	31.	7:19	+3:50	36.	401 m	18:14 min/km
3	250	19:29	+10:20	34.	10:04	+6:34	38.	491 m	20:30 min/km
4	288	25:42	+13:29	40.	6:13	+3:32	42.	404 m	15:23 min/km
5	333	28:52	+13:46	36.	3:10	+28	11.	398 m	7:57 min/km
6	239	32:37	+13:54	34.	3:45	+17	8.	401 m	9:21 min/km
7	254	34:00	+14:08	34.	1:23	+21	24.	163 m	8:29 min/km
8	261	39:38	+14:48	33.	5:38	+47	15.	646 m	8:43 min/km
9	277	49:22	+18:56	34.	9:44	+6:17	42.	530 m	18:21 min/km
10	273	52:14	+19:22	34.	2:52	+42	17.	323 m	8:52 min/km
11	287	54:33	+19:52	37.	2:19	+44	31.	224 m	10:20 min/km
12	100	57:37	+20:25	37.	3:04	+45	27.	385 m	7:57 min/km
13	4000	57:57	+20:30	37.	20	+7	38.	0

H55A

2338 Jouko Karppinen, Laitasaaren Veto, FIN

• Facebook
• Tweet

2. dag

Mål:	6,6 km	1:12:11	+0	0.	10:56 min/km
Gemensamresultat		2:20:36	+0	30/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	182	2:17	+44	30.	2:17	+44	30.	255 m	8:57 min/km
2	119	18:42	+4:36	29.	16:25	+4:02	32.	1798 m	9:07 min/km
3	116	20:53	+4:55	24.	2:11	+19	7.	291 m	7:30 min/km
4	117	23:05	+5:20	22.	2:12	+25	12.	250 m	8:48 min/km
5	112	28:24	+7:37	28.	5:19	+2:26	41.	318 m	16:43 min/km
6	109	33:00	+8:57	27.	4:36	+1:20	26.	539 m	8:32 min/km
7	72	36:44	+9:54	27.	3:44	+57	27.	424 m	8:48 min/km
8	138	43:42	+13:35	27.	6:58	+3:41	32.	453 m	15:22 min/km
9	73	47:36	+14:14	23.	3:54	+41	13.	397 m	9:49 min/km
10	165	1:06:40	+22:02	32.	19:04	+8:42	42.	1083 m	17:36 min/km
11	31	1:11:12	+23:12	32.	4:32	+1:30	31.	549 m	8:15 min/km
12	100	1:11:52	+23:17	32.	40	+10	17.	138 m	4:49 min/km
13	4000	1:12:11	+23:21	32.	19	+7	27.	0

H55A

2338 Jouko Karppinen, Laitasaaren Veto, FIN

• Facebook
• Tweet

1. dag

Mål:	6,2 km	1:08:25	+0	0.	11:02 min/km
Mellantider:	2,9 km	35:07	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	79	3:55	+54	32.	3:55	+54	32.	542 m	7:13 min/km
2	93	7:35	+1:38	21.	3:40	+1:08	15.	388 m	9:27 min/km
3	96	16:11	+6:33	33.	8:36	+5:00	39.	339 m	25:22 min/km
4	175	18:50	+7:30	33.	2:39	+57	22.	205 m	12:55 min/km
5	102	25:45	+8:50	28.	6:55	+2:21	30.	504 m	13:43 min/km
6	92	28:52	+9:52	28.	3:07	+1:08	29.	247 m	12:37 min/km
7	87	35:08	+10:42	28.	6:16	+1:20	19.	641 m	9:46 min/km
8	106	40:26	+12:14	25.	5:18	+1:32	22.	536 m	9:53 min/km
9	150	43:17	+12:22	26.	2:51	+40	15.	372 m	7:39 min/km
10	145	49:17	+12:48	23.	6:00	+1:02	9.	611 m	9:49 min/km
11	170	52:36	+12:41	23.	3:19	+1:06	34.	240 m	13:49 min/km
12	52	1:01:23	+17:47	28.	8:47	+5:10	40.	540 m	16:15 min/km
13	36	1:05:49	+18:03	26.	4:26	+45	11.	645 m	6:52 min/km
14	100	1:08:10	+18:25	27.	2:21	+32	26.	333 m	7:03 min/km
15	4000	1:08:25	+18:23	27.	15		1.	0